Aké cviky počas tehotenstva sú ideálne?

ahoj, cvicenie na fit lopte je super (niektori lekari ale hopsanie na lopte neodporucaju) a bruse tance pre tehosky su este lepsie. ak si z ba, tak ti do ip mozem poslat kontakt na cvicenie pre tehosky (staci ti par krat tam ist a potom si cvicit doma)

ahojte baby....ja som začala chodiť na cvičenie pre tehotné a je super...uvolní sa chrbtica a cvičí sa na lopte....precvičuje odborníčka a možte sa jej aj hocičo info.....a naj je podľa mna že vás naučí dýchať ako v prvej aj v druhej dobe porodnej.....

ahojte dievcata, a smudlinka, kde v kosiciach je teraz take cvicenie pre tehotne? cvicit som chodila do Metropolu ...,ale teraz som dlhsie kvoli kolenu nebola...,budem velmi rada,ked mi poradis :o)

to cvicenie v KE zaujima aj mna 🙂

ahoj smudlinka19
a kam chodis na to cvicenie pre tehotne?
kontakt prosim

Neviete niekto o nejakom cvičení pre tehotné ale v Bratislave? Len nemyslím tým jogu ani pilates, to je pre mňa dosť pomalé, niečo trochu živšie hladám...

Tiez som zistovala nejake cvicenia pre tehulky v Kosiciach, robia to v Metropole na Sturovej- pondelok cvicenie na fit loptach a stvrtok su brusne tance, vstupne 2.11EUR zatial som sa tam nedostala ale v pondelok uz pojdem /najvyssi cas 🙂/

ahojte,osobne som este nikde nebola na tehu cviceni,ale na nete som nasla,ze v metropole nieco pre tehulky robia. Najblizsie v pondelok a vo stvrtok o pol siestej..., vo stvrtok je tanec pre tehotne... hm.. uvidim ako sa budem citit / lebo mi byva dost zle od zaludka...\ a mozno sa tam zajdem pozriet... potom vam dam vediet 🙂

🙂 vlastne som napisala to co simona...., ale mozno sa tam niekde stretneme... 🙂

Baby tak potom napiste ako tam bolo, ak sa odhodlate ist, lebo referencie nemaju velmi pozitivne v tom Metropole... 😒

ahojte babenky....na cvičenie chodím do metropolu každý pondelok a štvrtok o 17,30...pondelok cvičenie + dýchanie a pod. a vo štvrtok tanec tak hádam sa stretneme 😀 😀 😀

ahojte, prosím Vás neviete o nejakom cvičení pre tehotné v žiline?ďakujem

Caute baby, chodi niektora z Vas cvicit do tej cajovne na Masiarsku v KE. Napiste prosim ako ste spokojne. Ja som bola skusit v pondelok v Metropole na Sturovej no moc sa mi nepacilo. ☹

Ahojte baby, chcem sa opytat, ci niektora z Vas chodila alebo chodi na tehu cvicenia do Zoracentra v BA. Mne sa ich cvicenia velmi pacia, len som bola prekvapena, ze na to, ze to je pre tehulky, je to pomerne dnymicke, rychle. Je to v podstate aerobic a cvicia sa cviky, co som si myslela, ze su zakazane (napr. s cinkami, posilovacky noh vypadmi a pod.), tak som ostala trochu vyplasena. Mate s tym niekto skusenosti?

ahojte dievcata...chcem sa spytat ci by mi niektora z Vas nevedela poradit kde v ZA sa da cvicit joga pilates alebo cvicenie na fit lopte pre tehulky?...na pilates som uz nejake kontakty nasla ale bojim sa ze to bude pre mna nuda...radsej by som vyskusala jogu alebo fit loptu

ahojte,
aj ja sa pridávam ku otázke, kde sa dá cvičiť v ZA, keďže nevidím žiadnu odpoveď, prosím baby, ktoré niečo vedia, keby nám menej informovaným dali vedieť.
Diky🙂

No tiež by som rada cvičila, kedže som pred otehotnením cvičila pravidelne dosť mi to chýba.Inač som zo Za. Neviem na nete som pozerala niečo ako Labirint sa to volá sú tam joga a brušné tance pre tehu.... Tak tam asi skúsim cinknuť a ešte som videla nejaké centrá štíhlej línie, kde su vraj aj cviky pre tehu, tak neviem, čo ma z toho osloví.... Keby ste našli niečo dobré s čím by ste boli spokojné dajte prosím vedieť. Ď.

Ja robim tieto cviky takmer kazdy den ,nieje to narocne, cize sa to da 😉