Zmäkčenie stolice po železe
Ahojte, poraďte niečo na zmäkčenie stolice…beriem železo a na záchode je to utrpenie 😣…o tom ako ma boli zadok ani nejdem hovoriť….
Mne lanove zrniecka, aj ovsenne kase...a lanove semiacka som jedavala aj tak, ze som si nasypala lyžicu do úst, rozkusala a zapila poriadne vodou..
Sirup lactulosa a ked je uz velmi zle, ze je velmi tuha stolica,tak glycerinovy cipok
Vymen železo. Sú také, z ktorých nezapeka.
Mne pomohli kapsule "psýlium dr. Popova" a veľa vody.
Jednorazovo glyc.cipok a potom vlocky, alebo kuo vlakninu v lekarni od Nestle.Lanove semienka musia byt mlete a zalej vodou
Lanové semienka
Neviem ktore železo berieš ale ja som brala globifer forte a nikdy som od toho zápchu nemala a brala som to 2x denne
Kúp si Globifer, je to železo ktoré nezapeka. Ja som sa tak ako ty trápila kým som neprešla na Globifer. Dovtedy som chodila na veľkú raz za 10 dní s čipkou a aj to horko ťažko som zo seba niečo malé vytlačila. Odkedy som to zmenila, nemám problém ísť na veľkú aj každý deň.
Mne pomohli ovsene kase na ranajky s lyzicou lanovych semiacok, potom susene slivky a presnidavky so slivkami, do ktorych som si aj physalis davala. A vyhybat sa bananom, cokolade, ciernemu caju…