Zhrbený chrbát

michaela890
17. aug 2022

Ahojte mám taký problém často keď stojím alebo niečo robím ani si neuvedomujem ako mám zhrbený chrbát minule mi jedna rodinná známa poslala fotku kde som aj ja a vtedy som si uvedomila že nie som vystretá.Neviem ako sa mám donútiť byť stále vyrovnaná lebo často si to neuvedomujem a zabúdam na to m

gemerka17
17. aug 2022

Spevniť chbtove svalstvo cvičením. Inú možnosť nemáš.

viestta
17. aug 2022

Cvičiť, začať s fyzioterapeutom. SM systém je ideál. No a potom sa kontrolovať. Ono to ide, časom sa to zautomatizuje.

beata_k
17. aug 2022

@michaela890 Jedine cvicenim a spevnenim svalov.

leon20
Odpoveď bola odstránená
Zobraz