Zhoršenie úzkosti

Ahojte mám generalizovanu úzkostnú poruchu na ktorú sa aj liečim beriem eliceu+ protiaden a podľa potreby atarax...ibaže som zažila nedávno veľmi stresujúcu situáciu a môj stav je hrozný som nonstop ako na ihlách , vystresovaná a najhoršie že tento zážitok sa stal u nás doma takže sa domov vôbec neteším a keď som doma mám neskutočnú úzkosť a neviem sa nijako odreagovať od zlých myšlienok...pôjdem navštíviť doktora a povedať mu o tomto probléme ale už naozaj nevládzem domov má byť miesto kde je človek rád,kde sa rád vracia a cíti sa bezpečne ale ja sa cítim hrozne najradšej by som utiekla a už nikdy sa nevrátila a žila tak ako predtým 😭😭😭