Zbavili ste sa silných úzkostí a atakov bez liekov?
24. sep 2023
Zaujímalo by ma či sa niekto zbavil silných uzkosti a panických atakov bez liekov pomocou psychoterapie, dá sa to ?
@andeva potvrdzujem, mňa táto knižka zachránila z ťažkých úzkostí a panických atakov bez liekov
Nie nezbavila
Za mňa, ani s liekmi.
áno zvládla som to bez liekov
Ano
Záleží v akej je to fáze. A čo to spôsobuje, ja som to zvládla bez liekov, ale vďaka psychologičke.
Ja by som odporučila prečítať si knihu Panické ataky - Čo sa vám snažia povedať?, autor
Klaus Bernhardt. Nápomocna vie byť aj aromaterapia, dýchacie cvičenia, magnézium, prirodne preparáty na upokojenie. Všetko spolu a hlavne trpezlivosť a doveru. Je to dlhší proces, ideálne pod dohľadom terapeuta, ktorý je naklonený liečeniu bez liekov.