Z ničoho nič ma chytil stres, panika a točenie hlavy

Ahojte baby, od vcera vecera mam uzkosti , ani to nebiem opisat ze ci to je vlastne uzkost. Z nicoho nic ma chytil stres zachvat stresu, panika,tocenie hoavy a hlavne bolest zaludka a pocit na zvracanie, bolest svalov alebo skor take ako keby unavene koncatiny alebo ako to opisat😔 mam 19 rokov, som stresovy clovek dost. Bojim sa ze zasa zacne ta panika vzdy sa rozplacem, a uplnw predychavam. Ani dnes do prace som nemohla ist lebo som sa bala ze ma to chyti v autobuse. Co to je? stalo sa mi to druhykrat prvykrat asi v stvrtok minuky to bolo…😔