Výsledky magnetickej rezonancie

@ivka67 nevidím, nikde že spomínaš liečba. Ta je iba cvičiť, cvičiť, cvičiť a cvičiť. Všetko ostatné je vedľajšie. Keď sa neliečiš ťažko očakávať zlepšenie. Operácia je zbytočná keď necvicis.

tiež to nevidím na operáciu skôr na dodržiavanie rehabilitačného režimu a pravidelne cvičenie SM systému aby sa to nezhoršilo.

toto je pomerne lahky nalez treba cvicit pravidelne doplnat vitaminy a mineraly

milgammu n si kup a hlavne cvicit SM system je super

Ja som predtým cvičila fitnes a mala celkovo aktívny život odkedy sa mi to stalo do fitka sa bojím a max. Chôdza alebo plávanie... len mi prišli výsledky z jednej kliniky že som vhodný pacient na operáciu tak neviem

@gemerka17 ale prečo sa mi to stalo behom polroka už druhýkrát ? Prvýkrát som necítila pravu nohu tetaz mám zasa stále bolesti, ja vôbec neviem čo ďalej, hlavne čo sa prace týka či môžem alebo nemôžem pracovať, keďže predtým som sa na to vykašľala a robila ďalej a stalo sa mi to zas... už nechcem zažiť takú bolesť znova

@kacena4 len ako s prácou? Ja mám prácu, kde sa aj zohybam a som na nohách stále alebo sedím pri PC... neviem že ako ďalej, či radšej pýtať pn a dať sa dokopy teochu, pretože má to stále boli, sú lepšie dni aj horšie ale bolesť tam stále je... teraz mám ešte voľno, ale budúci týždeň mám nastúpiť do roboty a neviem ako ďalej

@ivka67 preto lebo si necvicila a tým sa neliecila. Treba začať cvičiť SM systém pod dohľadom fyzioterapeuta + masaze k tomu. Prečo sa vôbec nelieciš? Chceš zázrak ale liečba a tvoja snaha 0 bodov. Takto to fakt nefunguje. Rehabilitácie, rehabilitácie a cvičiť a cvičiť.
Fitnes a celkovo fitko je veľmi veľmi zle pre problémy s platničkami. Stačí jeden pohyb a človek dopadne tak ako ty a ešte horsie.

@gemerka17 ale ja som nemala dôvod cvičiť tak ako píšeš, nemala som nikdy problémy s chrbticou, žila som aktívne ... keď sa mi to stalo 1.krát a riesila som to s dr nikto mi nepomohol , neporadil, iba lieky od bolesti a to prejde a preto sa mi to stalo druhýkrát. Predtým žiadna mr nič, žijem v zahraničí a uolne má odbili... preto to riešim na SK kde som si MR zaplatila na vlastne náklady a riešim ďalej... samozrejme cvičiť budem , už cely život asi pod dohľadom fyzio, ale nevedela som ako a kde začať keď sa na mna s prepáčením vysrali...

@gemerka17 s fitkom som skončila v lete odvtedy žiadne fitko, len prechádzky alebo max plávanie aj to ako chrbát dovolí, ja sama som na rázcestí a neciem vôbec čo robiť a už to nechcem zažiť a bojím sa aby horšie nebolo... ja som nemala sajnu čo je to nejaká protruzia platničky a celkovo má v živote nenapadlo že sa mi take niečo môže stat... mám 32 rokov a toto som fakt nečakala... otázka je mám riešiť fyzio a cvičiť a chodiť popritom do prace áebo sa mám dať pn alebo ako to vlastne funguje ? Ja som stratena , zohnúť sa nezohnem a v praci sa aj zohynam aj sedím a stojím na nohách veľa

@ivka67 v podstate ti "nic nie je", treba prejst cez tu akutnu bolestivu fazu, infuzie, lieky, ulavova poloha. A ked sa ti stav zlepsi tak zacat POD DOZOROM FYZIOTERAPEUTA cvicit, cvicit a cvicit. Posilnovat svaly ktore drzia chrbticu. Nic ine nepomaha, poznam ludi po operacii, ktorym sa problemy vratili. Pisem ako laik s viac ako 15r skusenostami, vracajucimi sa prisernymi bolestami chrbtice az kym som nezacala cvicit, dlhodobo a pod dozorom.

@ivka67 s chrbticou je to tak, že tebe nikto neporadí ani nepomôže. Všetko musíš riešiť sama po vlastnej osi. Je tu toho veľmi veľa napísané, kopec kopec rád. Tak si ich prečítaj a následne je celá liečba len a len tvoje úsilie. Nespoliehaj sa na nejakú zázračnú pilulku, tuto to proste nefunguje. Tak začni lúskať fórum, študovať a snažiť sa. Ak si na SK zajtra volaj fyzioterapeutovi, ktorého si vyberieš.

Ahojte baby budete mi vedieť odpovedať ohľadom miechy? Alebo je tu niekde diskusia taka? Ďakujem