Výkyvy hormónov

to sú podla mna hormony , ja si tieš liečim svoje zdrav. problémi prírodnymi prostrietkami. A zaberajú 🙂 Veď starý luďia sa liečili hlavne bylinkami 😉

@chichotka2814

@chichotka2814 antikoncepciu by som ti asi na toto neodporucala.Ja som zas mala taketo stavy z antikoncepcie a nie pred ms ale cele mesiace.Mozno sa to tebe nemusi stat ale zas moze a potom by sa tvoj stav zbytocne zhorsil skus vyskusat prirodne prostriedky ako tu perlaa spomina 😉

@martinusik91 diky za radu 🙂

nechcem to riesit velmi antikoncepciou-nikdy som ju neuzivala-ale keby mala pomoct-tak ako sa hovori-topiaci sa aj slamky chyta...Mam krcovu zilu-takze asi aj tak som z kola von
@martinusik91

@chichotka2814 no vazne ja som za tristvrte roka uzivania pribrala 25kg mala som problemy zo zaludkom a psychika ? nechapem ako to ten moj somnou vydrzal. 😀 proste mozes ju jest a bude vsetko ok alebo sa ti prejavi tolko neziaducich ucinkou ze dovi... proste ked ti nesadne tak je to horor a nikto ti nezaruci ako budes na nu reagovat kedze sme kazda ina.Ja som z nej bola strasne precitlivena nervozna a na kazdeho okolo seba som bola ako besny pes 😀 a zas niekto ju uziva roky a pohoda.tak drzim palce nech najdes nieco co ti pomoze a zaroven neuskodi 😉

takéto výkyvy má asi každá žena, asi sa treba len trošku ovládať a robiť činnosti, ktoré Ti robia radosť, mne to tak pomáha, odpútať sa a myslieť na niečo iné

@chichotka2814 ako všetko je normálne,ale niesu normálne myšlienky na samovraždu,Podla mna je to depresia ktorá sa ešte týmy hormonami viac prevalí.Vyhladaj psychiatra nech ti predpíše nejaké antidepresíva,rozhodne na to nekašli,neliečené depresie končia velmi škaredo atie myšlienky sú znakom depresie.a dosť vážnej by som povedala.

@chichotka2814 antikoncepcia je urcite lepsie riesenie ako samovrazda, ale zarty bokom, ty potrebujes navstivit ako endokrinologa, tak psychiatra
Co sa zivotospravy tyka, tak dolezita je zdrava hmotnost - BMI okolo 22-max 24 a denodenne sportovat aspon 30 minut

@zuzkabeno to je síce pravda, ale ked máš také stavy tak sa ti nie vždy darí pri hociakej činnosti - a ťa zase len rozhodí a plácaš sa vtom dokola ☹ aspoň čo ja viem 😒

@chichotka2814 ja Ti odporúčam - skús šport a zdravšiu stravu. šport Ti dodá toľko endorfínov, že nebudeš myslieť na blbosti. Vyvážená strava zmierňuje PMS....

odporúčam aj ja šport, bez výhovorky, aj pri deťoch ak sa chce čas sa nájde. Mne pomáha pupalkový olej, je odporný, ale fakt mi pomáha, niekomu zas Magne B6, skús sa poradiť aj s gynekologom, fakt môžeš mať rozhádzané hormony, aj keď počítaj, že ti bude odporúčať HAK.
Ale kedže takto depkuješ, tak určite nesúhlas s jej užívaním. Prípadne si u svojej obvodnej pýtaj nejaký ukludnovák, fakt malú dávku a len pred menzes keď sa to už nebude dať vydržať, nie je to žiadna hanba, určite lepšie, ako sa trápiť nejakým pocitom úzkosti, a nedjabože pomyslením, že už nechceš v tom momente žiť.
Snaž sa to riešiť a nehodiť tento problém za hlavu, držím palce.