Dobrý boli ma hlava na pravej strane temena niekedy na lavej strane temena a smerom k celú keď zoznam hlavy do predu a do zadu strašne ma boli krcna chrbtica môže to byť spôsobené ňou? Dakujem
Môže, jasné
Jasne, skus nejakeho sukromneho fyzioterapeuta, povie ti ako cvicit
Ano, moze to boliet od chrbtice. Ak ta zaujima, v akom stave ju mas, tak chod na magneticku rezonanciu a s vysledkom niekam na rehabky.
Jasne,krčná chrbtica spôsobuje neskutocne bolesti. Viem o tom svoje. Takže cvičiť,rehabilitivať, a na masáž. Kúpiť správny vankúš a matrac.
Skús Dorsiflex ale na noc, až potom cvičiť nie , keď Ťa boli.Ja si cez deň dávam Atalargin. ✊
aj ja som mala velakrat take bolesti, ale nepomahalo nic, doktorka uz nevedela co, tak ma poslala k fyzioterapeutke. to je asi jedina moznost pri takychto bolestiach, kedze sa neda uplne presne zakazdym urcit, z coho to prameni.
@macikovaiveta kolko ho denne beries a ako dlho?
@certi Atalargin len pri bolesti , Dorsiflex 2, 3 dni podľa potreby
*zohnem