Vedomé sledovanie dýchania

Ja mam problemy s dychanim takze uplne ta chapem

Pokial ta to obtazuje v beznom zivote tak smer psycholog a ak nie, tak studuj vedome dychanie a vyuzi tuto svoju sledovacku na pozitivne veci ako uvolnenie sa, relaxacia, vedome odburanie stresu, ozdravenie organizmu

a prečo to robíš? ako to vzniklo že to robíš? tak takým nejakým reverzným spôsobom by som to skúšala nerobiť - alebo ako radia - smer psycholog ...

@biba_18 chodím aj lieky mam