V ktorom mesiaci tehotenstva je dobré začať plávať?
10. jan 2008
Mozem zacat plavat uz aj v 3 mesiaci?? A ako to je s cvicenim.Mozem uz zacat? Dakujem ,Tania
ak ti lekar povie ze si zdrava tehulka, tak mozes cvicit, najma ked si aj predtym cvicili, cize si zvyknuta...v tehu su iste obmedzenia, ale to si vies zistit aj na nete, zagoogluj si "cvicenie v tehotenstve" a najdes to...plavanie vraj robi telu velmi dobre, zas pozor na infekcie z vody... 🙂
prajem krasne tehu...
najlepsie je zacat uz pred tehotenstvom - ale vsetko zavisi od tvojho zdravotneho stavu
viac kuk napr. https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...