Úzkosť - divný pocit na hrudi

Ahoj, samozrejme. Môj známi vie povedať že má niekedy pocit až taký že sa nemôže zhlboka nadýchnuť a že sa mu zdá akoby držal velkú skalu nad sebou...

@domcaaaaa111 ako ja chodím po doktoroch od februara, v marci mi robili echo, ekg a na internom som bola a že je všetko so srdcom v poriadku. Ked ma boli hruď od chrbta je to iné....toto ani nieje bolesť ale skor nepríjemný pocit plus ešte mám hrču v krku a pocit zvracania...

preco to mas? prezila si daco zle traumaticke umrtie ci choroba stres v praci
toto sa netvori len tak.

Treba ist k psychiatrovi.

@bublinka1426 práveže som doma, mam 4rocne a 1rocne dieťa. Niekedy mam pocit, ze každý den je pre mňa stresujuci, už len to, že deti mi nestihnú ísť spať o 8 ale že idú o pol 9tej... Viem hlúpe 🤦 a celkovo mam pocit, že je na mňa vytvorený tlak od ľudí...

mozno si len pretazena. mas aj chvilu pre seba?

@bublinka1426 keď deti zaspia aj to kolko krát estr niečo robim a ked si sadnem k svojej aktivite tak som stale v strehu, ze sa zobudia

Áno, to je úzkosť nevieš vypnúť.Ako prvé si kúp kvalitné magnézium a zvolni šport, knihy niečo kľudne kde vypnes chvíľu hlavu

Tak to je úzkosť

@domcaaaaa111 a ako sa toho zbaviť?

jaj toto som mavala bezne. ty si na deti sama?

No ja som musela navštíviť psychiatra dal mi helex a stretalin tu sa to vola momentalne som v štádiu ze pokial zábere setralin tak beriem helex.Helex ked si dam tak za 10 minut cca úzkosť prejde a citim sa lepsie 🙂

A cítiš aj bremeno z čoho tie úzkosti prichadzajú?

@maxxim citim ano 🙁neviem z coho prislo to z nicoho nic

@domcaaaaa111 rozumiem, no spýtam sa takto,/ niečo to určite vyvoláva, máš nejaký strach z niečoho? Stres, bojazlivosť, vycerpanie...
Lebo ak máš neustále zaťaženie a nemáš riešenie ako sa odbremeniť od toho, tak tá úzkosť sa môže rozvíjať k horšiemu.

uzkost mas aj z vyceprania denneho stereotypu clovek doma predsa len zbytocne premysla nad vecami podla mna sa potrebujes mozno viac odreagovat, muz ti s detmi pomaha??

uzkosti sa spajaju skor s nejakou traumou, smrtou blizskeho a podobne , strach z ochorenia a hypochondria...znasilnenie ci psychicke tyranie..u zdraveho cloveka pochybujem, skor mas vycerpanie....poporodna depresia, uzkost neustaly strach o dieta ze zomire ze zomries aj ty ze sa nebudes vediet postarat, taka uzkost ze nevies ani chodit...

sama som si tym presla.

@domcaaaaa111 ale to nepride len tak uzkost. musi to mat pricinu.

@domcaaaaa111 kazde psychicke ochorenie ma spustac.

to ze si autorka v strehum ked deti zaspia, je uplne normalne :D ja som tak prezila prve dva roky, najlepsie bolo pootom si nahlas kychnut ci stupit na vrzgajucu podlahu, to bolo terno,. toto vsak nie je uzkost.

@bublinka1426 mam muža ale on keď príde z práce tak uteká hneď robiť okolo chalupy a statku...ako nemôžem povedať, že s deťmi nepomôže, vie si ich na chvíľku zobrať von alebo večer pomôcť a chystanim...a moji rodičia este staršiu občas zoberú ale inak som stale sama a hlavne a mladším...

@bublinka1426 určite ma spúšťač ale ja vobec neviem aky by to mohol byt . .. vcera no bolo hrozne, nakoniec som povolila a zobrala si od svokry neurol, zaspala son rano mi bolo fajn a teraz mám pocit, že ma to opäť chytá.... Poviem narovinu keď mi to začalo robiť, normálne som myslela, že ma chytá infarkt (preto tie vysetrenia) ale kedze bolo všetko negativne tak doktorka ma uz nikam neposlala a ani to neriešila 🤷

si vycerpana.

na nieco myslis stale.
ked ta poslali an srdce a mas ho OK, preco stresujes ze infarkt, nerozumiem
preco ta neposlali za psychologom?
si obycajn avyhorela matka ktora sa mozno potrebuje dakomu vystazovat, daju ti daco na ukludnenie, poradia daku relaxaciu.
deti daju zabrat a ked sama nevladzes, je to zle.
ja by som na Tv mieste sla smer psycholog/psychiater.
nic zle na tom nie je. drzim palce 🍀

No ani muž nemôže byť všade. Chodiť do roboty. Robiť okolo domu chalupy, venovať sa deťom, upratať variť....

@sisska96 ja inac obdivujem muzov co makaju v praci a volne vikendy makaju na dome, to je zahul.

@bublinka1426 hej. Ja keď som bola doma, tak som nezaťažovala muža upratanim a varením. Však preto som na materskej, aby som urobila domáce práce a dieťa. Keď už obaja robíme tak rozdelíme veci. Ale ja zas nerobím fyzické roboty okolo domu a na záhrade, on zas nebehá mopom po domu

@sisska96 ved ja to od neho ani nevyžadujem aby mi pomáhal. Všetko si robím sama a ešte aj na roli. Len je to úprimne rozdiel, ked on niečo robí vonku a ma klud ako ked ja robim na roli alebo vo vnútri a mam deti stále za zadkom....

@bublinka1426 jasné že myslim, na milión veci, sú aj vecí co ma stvu, ze neviem zmeniť a tažko sa mi s nimi vyrovnáva no to ma veľa ľudí.... Nad tym psychológom som uz uvazovala a aj mužovi som to dnes povedala a len čo mi hovorí, že načo len ma liekmi bude pchať ci to potrebujem 🤷🤦

nemusi ta hned pchat liekmi.