Úzkosť/depresia

Ahojte, potrebujem od niekoho dobrú radu a pomoc lebo uz to vážne nezvladam…
Mám veľmi úzkostné stavy a riešim seba. Mám veľmi cudne myšlienky ktore som nikdy pred tým neriešila a príde mi to veľmi trápne a zároveň aj smiešne ale problém je ten že mi to spôsobila úzkosť ktorou trpim roky a liečim ju liekom neurol… Už mám aj pocit že sa mi všetko sníva a že to niesom ja :( moja psychiatrická ku ktorej chodievam pravidelne na kontroly mi hovorí že som úplne v poriadku že to nic vážne nie je…len ze mam pravidelne brat lieky… robím skoro všetko možné aby som na to nemyslela ale vždy to mám v hlave a uvedomujem si že že ten stav už zachádza ďaleko, sem tam zájdem aj do fitness a venujem sa rodine a tď no už keď som sama doma je to hrozné…
Moje myšlienky sa nezdajú ako moje, dávam si otázky či som reálna a prečo vlastne existujem, prečo si nevidím tvar napríklad, ako je to možné že takto fungujem a tď… Mám len 22 rokov a chcem zit normálny život, bojím sa si nájsť priateľa kvôli môjmu stavu. Veľa krat som mala prilezistost mat niekoho a aj keď som mohla tak som nemohla lebo v mojej hlave je stále taký block ze si proste poviem ze nemôžem ze to nejde… je mi zle so samej seba…Ďakujem za každú radu ktorú mi napíšete 🙂