Užívam VITAMÍN D + VÁPNIK správne?

jasné, produkty d+vápnik sa bežne predávajú

@sense
@marseillefan super. Dakujem. A dcko v olivovom oleji moze byt?

@mmmelindaaa vitamín D je rozpustný práve v tukoch (inak by sa ani nevstrebal), takže samozrejme, že áno

@marseillefan super. Dakujem.

@mmmelindaaa tie kvapky majú už olejový základ, ale môžeš si ich nakvapkať na chleba s maslom, na mäso.....všade kde je tuk...a ano kludne užívaj d-čko s vápnikom

Myslim, ze ten Dvitamin uz je v olejovom zaklade, takze zda sa mi zbytocne to zajedat olejom. Dcere som to davala s mliekom, ja to beriem normalne pred ranajkami... vapnik mozes samozrejme s tym, podporuju sa v strebavani spolu

Ak je uz v oleji tak.nemusis

@viestta od galvexu mam Vapnik.

Ide o to, ze berem asi 10 tabletiek.
Rano nalacno na zaludok (neviem ako sa vola), kolagen, potom po ranajkach ladeevita, pobdesiate probiotikum. Pred obedom draslik, po obede MEDROL, po olovrante magnezium. Po 2 hodinach vitamind kvapky s vapnikom (galvex) a hodinu nato zas na zaludok (neviem ako sa vola)

@viestta nolpaza sa vola na zaludok

@viestta to ano 😅

@mmmelindaaa decko s vapnikom je bezne, ja si decko davam napriklad aj do jogurtu, ze na lyzicku s nim alebo s kasou, ide o to aby si ho prijala s tukmi 🙂 ale vapnik by sa nemal s mliecnym uzivat, najskor dve hodiny po, lebo vraj tam je problem so vstrebavenim ked sa spolu berie

@flavica a co mozem potom predtym jest, aby som si mohla dat dcko (s olivovym olejom) s vapnikom?

@mmmelindaaa ja napriklad si davam decko v kvapkach, tak bud si to kvapnem na lyzicku s mliekom alebo s olejom, no proste nejakym tukom a potom vapnik si davam cca na obed

@veroonikadan a ked si beres vapnik, tak si davas pozor, co jes?

@mmmelindaaa to Dcko s vapnikom v oleji mozes uzit aj pocas obeda,nema to vplav na vsrebanie a ucinok draslika ani medrolu. Podstatne je uzivat horcik aspon 3h od jedla a nolpazu 1h pred jedlom.

@mmmelindaaa hej hej davam, nejem mliecne vtedy 🙂