Únik moču
10. sep 2022
Amen tma baby , tak od dnes mám taký kašeľ , že si po každé cvrknem , to fakt už budem takto? Som rok po 2.pôrode .máte skúsenosť? Dakujem
Poradila by som ti cvicit. Bohuzial, vynosenie a porodenie tychto nasich drobcov, prinasa aj taketo problemy.
autor
•
10. sep 2022@kabba
@petricka22 Baby Dakujem , ostala som v šoku .pozriem. Nejaké cviky , to vy bolo , aby som sa pocikavala .
Ano je to stresova inkontinencia, aj ja som to mala,urolog dal lieky, treba skontrolovat či nemas cystokelu.Treba zacat robyť aspon kegelove cviky a cviky s anibalom tiez pomaha aj na udržanie moču nie je to len ako predpôrodna pomôcka
Stava sa, ked su svaly oslabene. Po porode to urcite dlhsie trva, kym sa vsetko vrati do povodneho stavu. Treba zacat posilovat svaly panvoveho dna. To mozes robit aj pri kojeni ci inej cinnosti 🙂 Zial, niekedy ak je vacsi nastrih a viac stehov, hlbsie jazvy, to sa velmi tazko upravuje a nemusi sa to uz nikdy vratit do povodneho stavu.