Trápia ma každodenné úzkosti

Prečo to nechceš riešiť s odborníkom? Práve kvôli dietatu by si mala hľadať odbornú pomoc.

Prečo asi nechce? Jednoducho celá psychiatria stojí za prd. Na všetko povedia súčasť choroby a tým to hasne? Tak funguje psychiatria na Slovensku...

Ahoj autorka, čo konkrétne ťa trápi, aké myšlienky? Osobne mám sociálnu fóbiu a úzkosti z ľudí. Tiež chytajú ma úzkosti z toho, keď treba niečo urobiť, vybaviť a tak. Jednoducho v neznámom prostredí som celý nesvoj. Nerád som stredobodom pozornosti. Ja som však psychicky vážne chorý človek.

@kim2028 Preco si to myslis?

@zmrzlinka2021 Tak ja som mal česť s 6 psychiatrami a prišlo mi to, ako by v tom našom okrese klonovali. Berte lieky a budete sa mať dobre. Žiadna snaha nič... Nech som povedal čokoľvek napr. mal som postschizofrénnu depresiu. Odpoveď psychiatra súčasť choroby. Nedostatok pevnej vôle súčasť choroby. Vlastne na všetko čo poviem povedia súčasť choroby, ale lieky na schizofréniu berte.

Áno, buď keď to na teba príde, alebo preventívne každý deň, tak ho berie moja mama. Na tvojom mieste nečakám a riešim to so špecialistom, kým sú to len občasné úzkosti. Veľa zdravia prajem 🍀

@kim2028 A mal si aj psychoterapie? Lebo tie su nevyhnutne pri liecbe

@zmrzlinka2021 Chodil som aj na ne, ale nič mi to nedávalo. Aj keď som sa snažil. Ono schizofrénia je asi ťažká diagnóza... Každá zmena života prinesie úžitok tak na polrok. Potom ide to do starých vôd... To sa týka liekov ako aj psychiatrie. Pamätám si, že lieky som musel meniť každý polrok, aby niečo z toho bolo. Teraz mám dobre lieky už 2 roky, ale potrebujem opäť zmenu. Meniť ich nechcem, lebo sú najmodernejšie na trhu. Psychoterapia bola tiež o tom istom. Zmena dávala mi nádej tak polroka...

@kim2028 Ale zmenil si aj ty sam nieco vo svojom zivote? Napr. naucil si sa oddychovat, sportujes, chodis na turistiky, venujes sa hrnciarstvu,..?

@zmrzlinka2021 Zmenil som dosť veľa vecí a držím sa ich v rámci svojich možností. Napr. chodievam na prechádzky 2-3x denne (45-60 minút jedna prechádzka). Aj športujem 2x do týždňa hrávam futbal s dvomi partiami kamarátov. Chodieval som aj do fitness centra 4 roky. Musel som prestať kvôli nežiaducim účinkom liekov. Namiesto toho chcel by som začať plávať, ale v súčasnosti sa nedá to, keďže plaváreň už 3 roky rekonštruujú a je zatvorená. Takým tempom nebude otvorená ani v roku 2023... A oddych nič moc, na to zabúdam a vždy sa vyčerpám...

Lexaurin by som kazdodenne dlhodobo nebrala, ked tak prilezitostne, presne kvoli moznej zavislosti. Tie myslienky su take, ze ta paralyzuju, odstavia ta z bezneho fungovania? Mas z toho aj nejaku fyzicku nepohodu - busenie srdca, stuhnutost, triasku, unavu...?
A skusala si aj psychologa? Ak tie myslienky byvaju vacsinou na nejaku konkretnu temu, tak to ma hlbsiu pricinu, treba ju najst

Ale myslienky? ...dobra je KBT terapia

Ja mam diagnostikovane uzkoste stavy. Beriem neurol. Nie kazdy den…. Niekedy nepotrebujem aj niekolko mesiacov nic a niekedy 3x za den. Fungujem takto uz cca 5 rokov a zavislost sa mi nevytvorila 🤷‍♀️

Neskúšala si sedatif PC?

Inak, môže to byť aj postcovid syndróm, keď to nemá opodstatnenie

@anonymous87
vazne? no mam aj ja tieto uzkostne stavy, depresie nie, preto ma zaujima ako sa lieci konkretne uzkost ... lebo antidepresiva mi pridu neopodstatnene, tie neuzivas ani ze? bala som sa dat si leuxarin vzdy ked pride uzkost, problem je ze ja neviem co mi tu uzkost vyvola..

@dominikamacakova myslim ze to nema opodstatnenie a teraz ked si to uvedomujem ako si to napisala (a dakujem) tak prave polroka po prekonani mierne tazkeho kovidu mam takyto stav. A som z toho prekvapena lebo ozaj som pozitivny a stastny clovek len ta necakana uzkost mi strpcuje niekedy den.

No lexaurin a neurol su to iste. Ja ked mam taketo obdobie beriem aj dva tyzdne vkuse 3x denne. A potom znizujem. 2-3-4 dni 2x denne, potom 2-3 dni 1x denne. Velakrat si dam len obcas 1x denne. A potom 2-3m nic 🤷‍♀️ Mna to utlmi. Ukludni ma

@autor ja som tiež mala po covide úzkosť. To príde keď ti zasiahne nervovú sústavu. Cítila som sa ako iný človek. Úplne viem aké máš stavy... Kúpila som si sedatif PC a za dva týždne mi to prešlo. Neviem či pomohol ten sedatif, alebo to skrátka zmizlo samé od seba 🙃 Už som rozmýšľala aj nad návštevou dr

Mne pomáha ST® = spontánny tanec. Ten kto sa smeje bez príčiny je asi blázon, ale ten kto tancuje bez príčiny má možno iba úzkostné stavy 🙂