Syndróm nepokojných nôh - príčina

Ja som to mala počas tehotenstva

Hlavnou príčinou je Stres, nesprávne stravovanie, trpia tým aj ženy počas tehotenstva.
Berte Horčík na uvoľnenie svalstva.
Smoothie zo stonkového zeleru a červenej repy ráno na lačno.
Môže pomôcť Joga, cvičenie a strečing.
Skúste terapiu červeným svetlom 10 až 20 minút denne.
Nejesť cukor, umelé sladidlá, lepok, bielu múku,polotovary, čokoládu, kofeín, alkohol.
Jesť potraviny bohaté na železo, vývar z kostí, hovädzinu, vnútornosti, listová zelenina, avokádo, olivy, kokos, pšeno, pohánka.

@vakatko dakujem

mne velmi pomohlo obmedzit kavu a alkohol. potom som zacala uzivat Revitanerv Strong, tak mi poradil aj lekar a tieto pocity sa po case vytratili.