Ahojte, som 36tt a nič také som nerobila aby som mohla mať svalovicu🙄 no od rána pociťujem na oboch stranách akoby svalovku na zadku. Je to nepríjemné a najviac ma znepokojuje, že si to s ničím neviem spojiť. Jedine zo sedenia🤷♀️ nemali ste niektorá?
@nicoletta98 čožee😂 nemala som nikdy, hlavne som veľmi aktivny človek, pred tehu som veľa športovala a teraz som musela už prestať so svojimi aktivitami a teda včera som fakt celý deň len sedela a dnes toto 🙈😃
Jasne, nemáš sa čoho bat , ženy bežne cvičia aj v tehotenstve , ak môžu a iné váhy dvíhajú, tak tie majú svalovku podľa mna každý druhy deň 😃
@nicoletta98 ďakujeem pekne za upokojenie🙏😃
A inokedy keď si nebola tehotná si nemala nikdy svalovku aj keď si žiaden šport nerobila? Veď to je úplne normalne, mne niekedy stačí že idem do kopca dlhšie a na druhy deň ma bolia nohy 😃 a to cvičím