Stres zo začervenania
Caute, zaživa niekto niečo podobné stres zo začervenania ? Stačilo par otazok čo si taký červený ? a už je stres na svete, cely deň nad tým rozmýšľam aby som neočervenel niekde, aj na tvári cítim take napätie, neviem či ti niekto podobne zažíval ,ak áno ako s tým bojujete ? Vďaka za rady
@zdeno525 psycholog? pracovat na svojom sebavefomi, napr. nepripustat si hambu za vzhlad kazdy nejak vyzerá nie sme rovnaky, ja mam krive zuby aj po strojceku ty sa viac cervenas - toto nie je o porovnavani sa kto je aky ale o tom ze tebe sa nepaci aky si ty sam, takze sa najprv prijmi aj so svojimy chybami nesnaz sa byt dokonaly v ociach iných a hlavne to co ti povedia neber doslovne s vazne. skus si z toho robit standu haha ano sim cerveny, radšej cerveny ako strbavy a pod. drzim palceky v sebarozvoji
psychika a nizke sebavedomie, popracuj na tom drzim palceky