Stres a preháňanie
3. aug 2023
Ahojte, prosím o radu. Vždy keď mám stres, alebo keď musím niekam ísť, rozbolí má brucho a preženie ma. Začalo mi to asi pred mesiacom. Hovorím si, že psychika robí veľa... viete mi niektorá poradiť, ako zvládať stres a prestať sa sústrediť na hnačku?
Na VŠ mi nepomohlo nič. Vždy pred náročnou skúškou ma prehnalo.
Ahoj, podľa mňa by ti mohol pomôcť nejaký čaj …ja keď mám stres tak mne pomáha horúca sprcha a bylinkový čaj