Strata chuti do jedla
21. mar 2024
Som typ, ktorý veľmi rad je. V podstate od puberty riešim stále diéty a neustále začarovaný kruh. Večne hladovanie.
Prvý krát v živote pociťujem nechuť k jedlu. Môže to byť tým, že mám teraz diétu kvôli zdravotným problémom a začala som jest zdravo, piť ovocné a zeleninové šťavy? Musela som vynechať lepok, mliečne výrobky a cukor. Zrazu absolútne nepociťujem hlad a k jedenie sa nútim. Myslíte že t9 skôr súvisí s chorobou, alebo mam konečne všetky živiny ktoré mám mať a preto si telo nepýta jesť?
Tak sa nenúť. Hovorí sa, že cukor je ako droga. Ak vydržíš mesiac bez cukru, tak Ti Tvoje telo ,,čisté od drogy" dá samo ľahko vedieť čo potrebuje. Stačí potom počúvať svoje telo. Prečo sa nútiš jesť? Na Tvojom mieste si počkám na zdravý pocit hladu.