Strach a triaška, keď idem mimo stereotyp
Ahojte. Posledný rok bojujem so stavom. Akonáhle mám niekam ísť a je to mimo môjho stereotypu ,nahle u mňa nastane strach a triaška - pocit,že sa zbláznim, samozrejme náhle mi výleti tlak a pulz,no ak mi je to oznámené desať minút predtým nestíham panikáriť a v pohode to zvládam. Má niekto podobnú skúsenosť ? Už som si dala magnosolv a neurol 0.25 o desiatej mám ísť na vyšetrenie so synom a ja neviem,čo so sebou.
panicka porucha. mozno socialna fobia. mozno tetania. kto ti predpisal neurol? navstiv kvalitneho psychologa. napr kbt psychoterapja. ak nepomize tak kvalitny psychiater. napr mirtazapin je fajn na uzkosti. fajn ze si uvedomuhes spustace. pomoct mozu aj dychove cvicenia relaxacie a pod drz sa a vela stastia
@juliet86 ďakujem.obvodny lekár mi dal neurol
a vies ze je navykovy? to je taky heroin pre slusnych ludi ;) kratkodobe riesenje. vhodbe napr na zvladnutie kratkodobeho stredu napr nahla smrt v rodine na ukludnenue prvych par dni do oohrebu a pod. ale z toho co opisujes je tvoj problem systemovy oreto antideprlresiva dlhodobo su rozumnejsia volba. burol len zakryva problem a budujes si nanho toleranciu
PANICKY ATAK
@juliet86 viem o tom,len neberiem to každý deň,tak 2 x do mesiaca
panicka porucha