Štiepiace sa suché nechty s vrúbkami

Ahojte poprosím vás čo je dobré na nechty ? Mám stále suchú kožtičku robia sa mi zádery cez nechty mám pozdĺžne vrúbky a akoby vrchná vrstva nechtu sa mi stále odlupuje. Nechty mi vedia vyrásť aj pár CM nie sú slabé len nevyzerajú dobre 😢 kremujem ich asi 200x do dňa do styku s vodou prichádzam malo keďže na umývanie riadu a bežné domáce práce musím používať rukavice. Poraďte prosím nejaké vitamíny čo ma dajú dokopy