Som 4 mesiace po pôrode a mám bolesť chrbta

@1321987 Ahoj, po porode ma tiez brutalne bolel chrbat..ale ze masaker. Lekarka mi povedala, ze je to normalne - udel matky, maser ma nechcel zobrat, kym som kojila..hrozne obdobie. Ked som prestala kojit, tak ma maser ponapraval...och riadne som bola zablokovana a potom postupne cvicenim som spevnovala chrbat, tak sa to casom zlepsilo.

@janka_266 no mňa už 3 razy seklo v chrbte
A teraz má boli

@surama tak už keď ste prestali kojit už vás nebolelo
To sú tie hormóny ja si odstrekujekm mlleiko a stále sa mi tvori že z toho má boli chrbát

@1321987 Praveze ma to bolelo aj dalej..ja som sa rano ani nemohla postavit z postele. Az maser + cvicenie vyrazne pomohlo, ale stale to nie je tip top.

@1321987 No mna rok bolel chrbát a práva noha, kým má niekto poslal na mr, a potom že operácia, našťastie som začala cvičiť a pomaly sa to snáď dostava do lepšieho stavu

@janka_266 aké cviky?

@1321987 sm systém

@janka_266 kde to najdem

@1321987 najlepšie u nejakého odborníka, ktorý vás to naučí cvičiť

@1321987 skor sa ti platnicka posinula elbo poskodila bud tehotenstvom alebo porodom ,byva to.Daj si chrbat do poriadku,najdi si dobreho fyzioterapeuta a urob MR,nech zistis preco.