Som 3 mesiace po pôrode a asi mám diastázu

Ahojte ,som 3 mesiace po pôrode ale nie som si úplne istá či sa ma týka diastaza. Nemám nejak rozostupene svaly ale keď si dam prsty “do pupku” tak tam trochu tie prsty zapadnú a je tam asi 2 cm rozostup.. a ďalšia vec ,že mám skôr hore pod rebrami väčšie bruško ale svaly tam rozostupene nie sú. Chystám sa k fyzio ale kým tam pôjdem mal niekto podobný problém ? Možno je ešte skoro ,kým sa to brucho dá úplne dokopy ale keďže som chudá a brucho som mala pred pôrodom ploche tak úplne neviem.