Prosim mavam pohyblivy tlak,niekedy dost vysoky az 180/105,ako ho znizit?u lekara som bola a tam som zrovna mala dobry.
určite treba lieky... kedy si mala taký tlak? v pokoji? pomôže magnézium, ale na tak vysoký tlak už nestačí...
@havedka dala to doktorka holter, poslala na internistke? Na úpravu tlku je výborná imelová kúra a cesnek a magnézium.....ak mávaš vysoký tlak len doma , skús vymeniť baterky v tlakomeri a správne si merať tlak(v sede, manžeta 2cm nad lakťovou jamkou, manžeta na úrovni srdca - ak máš ruku spustenú ukáže ti vyšší tlak), 10min.predtým nejesť, nepiť, žiadna námaha....tlak sa počas dňa mení, môže vyskočiť pri/po námahe alebo naopak aj keď si v klude, pri rozčúlení, pri strese(niekomu vyskočí napr.u lekára)....Tlak sa odporúča zmerať 3x po sebe(po pár minutach) a spriemerovať, lebo plnoautomatické tlakomery nie sú uplne presné, najpresmejšie sú tie klasické s počúvadlom...meraj si ho určitú dobu min.2-3týždne 2x denne v rôznych časoch(nie hned po tabletkách) a s výsledkami k doktorke(pri kontrole)....podľa zistených hodnôt bude vedieť či ti dať holter alebo stačia dané lieky čo máš...ak ti len teraz nasadila lieky na tlak trvá aj 2-3týžden kým zaberú ak nenasadila a opäť ti tak vyskočí - zbehni kludne na pohotovosť aby ti ho znížili že sa zle cítiš - to v prípade ak ti doktorka nedala lieky lebo si myslela že je to ojedinelé.....ak to mávaš častejšie - určite potrebuje lieky na úpravu tlaku, samozrejme môžeš vyskúšať aj tie alternatívy - schudnutie, cvičenie, zdravý živ,štýl, imelová kúra, cesnek(denne nie raz za čas)....
@havedka očividne nemáte správne lieky.Odporúčam si každé ráno a večer merať tlak a hodnoty zapisovať.Potom to ukázať lekárovi.Ten by mal potom na základe toho prehodnotiť liečbu.
liekmi...možno ešte magnézium pomôže....ak si silnejšej postavy tak je potrebné schudnúť.