Reflux u dospelých

Ahojte , dievcata mám diagnostikovaný reflux a hiatovu herniu. Beriem itoprid ráno a večer na spomalene trávenie plus qamatal 20 na potlačenie kyseliny . No furt mám problém s tým že keď tabletky vysadím začne ma bolest v okoli epigastria a cítim tam furt taký tlak ako keby som nafúknutá . No teraz beriem už mesiac tabletky bol kľud a už druhý deň to pociťujem opäť . Snažím sa dodržiavať ak rezimove opatrenia ( vylúčila som snáď už vsetko)čím to môže byt ? 🙈 plus ešte mala otázka .. aké sú vhodne cvikly na hiatovu herniu ? Viete o niečom Dakujem pekne 🙂