Problémy s kĺbom po pôrode

simonkasimka
13. nov 2021

Ahojte, som 2 mesiace po pôrode a uz v tehotenstve posledny mesiac ma bolela obcas noha, myslela som ze nic vazne, ze to prejde, ale po pôrode sa to stupňovalo az tak, ze pred 2tyzdnami ma seklo v nohe tak, ze sa neviem ani posadiť, vstať nic….príšerne bolesti. Chodim na obstreky ale na druhy den rano ked injekcia vyprchá to boli znovu. Ako sa toho zbaviť ? Cviky su mi jasne ale az potom, ked ma prejde tato akútna fáza ked ledva prejdem na wc krivkajuc. Co vam pomohlo? Dakujem za kazdu radu

petruldo
14. nov 2021

ja mám problém, že mi "vyskakuje" panvova kosť z SI klbu, mne na to pomáha IBA manuálne vrátenie, teda chodím ku chiropraktičke, 2-3 sedenia a je pokoj

simonkasimka
autor
14. nov 2021

@petruldo no rozmyslam aj ja len v okoli LC neviem o nikom kto by bol Dobry Chyropraktik

luccija
14. nov 2021

@simonkasimka moja nočná mora SI skĺbenie.Na webe sú dobré uvolnujuce cviky paradoxne práve v tehotenstve sa mi to napravilo, ale často to mám posunuté.Zatial len obstreky, cviky a mobilizacie