Problém s dýchaním - psychika
26. feb 2017
Ahojte, mám problém, ktorý vlastne ani neviem pomenovať. Stalo sa to ešte pred dvomi rokmi, a teraz sa to objavilo zas. Jedného dňa som jednoducho ako keby začala vnímať ako dýcham, a potom ako keby som zatajovala dych. Prestalo to samo od seba. Včera to začalo zas. Bolí ma z toho celé hrdlo a stále z toho zívam. Prečo sa vlastne zamýšľam nad tým ako dýcham, a zatajujem dych aj ked to nechcem? máte podobné skúsenosti?
práveže niesom pod veľkým tlakom. Ja si to namýšľam ako keby z nudy. A neviem sa toho zbaviť:/
@dajana40 tak si najdi nejaku zmysluplnu cinnost, ked sa nudis..... citanie knih je celkom fajn napriklad.
jeziskove huslicky..... 🙄
@dajana40 Zrejme si pod velkym tlakom a stres dokaze robit zazraky, zvaz ako si na tom vo svojom zivote a ci nepotrebujes volno.