Pretrénovanie CNS pri neustálom preťažovani svalov bez poriadnej regenerácie

Je tu niekto kto sa do toho vyzná a vedel by mi to vysvetliť?
Pretrénovanie CNS pri neustálom preťažovani svalov bez poriadnej regenerácie. To zmätená, že človek cvičí bez nejakeho oddychu povedzme 7 dni v týždni s tým že telo nemá dostatok času na regeneráciu čím dochádza nielen k pretrenovaniu svalov ale aj CNS. Ako sa to prejavuje ak je pretrenovana CNS?