Prestala som fajčiť, ale mám chuť si občas zapáliť

niki1023
11. mar 2022

Dobrý deň žienky, budem veľmi vďačná za každú radu ;)
Pred vyše rokom som prestala fajciť kvôli tehotenstvu no v poslednom čase mam čím ďalej tým väčšiu chuť si zapáliť..
Stále na to myslím častejšie , neviem co mam robiť...ako zahnať tieto vtieravé myšlienky .
Stále kojím takže viem ze si teraz určite nezapálim ale veľmi sa bojím toho že keď prestanem kojiť, že neodolám :(

greta2017
11. mar 2022

@niki1023 skus si dat míľnik a odmenu. Povedz si ze ak vydrzis 1.5roka kupis si ....(nieco vynimocne co chces)🙂 ak vydrzis 2r kupis si....(zas nieco vynimocne).
Je to trosku materialisticka pomocka ale moze fungovat🙈😊

niki1023
autor
11. mar 2022

@greta2017 ďakujem 🙂 skúsim zaviest .

sandyan
11. mar 2022

Ahoj,ja si hadzem kazde 4€ do plechovej spornicky😂

greta2017
11. mar 2022

@sandyan to je super napad😊
@niki1023 mozes spojit s tym mojim napadom. Odloz si vsetke peniaze co by si minula na cigy a z tych si potom nieco kup po 1.5r ci 2r...atd🙂

niki1023
autor
11. mar 2022

@greta2017 vyzerá to nádejne 🙂 ... nechápem prečo na mňa prišla takáto chuť po takej dobe :( človek by si myslel že už bude po takej dobe dobre a predca 🤔

hipuska
11. mar 2022

No, neviem ako si mala fajčenie, ale často ľudia fajčia viacej, keď sú v strese, prípadne nervózni. Ako taký rituál. No a ako rastie bábätko, určite je viacej stresu, nevyspatia, atd...ktorý by si chcela svojim rituálom vyriešiť. Takže, skús niečo iné zaužívat.

niki1023
autor
11. mar 2022

@hipuska vystihla si to v podstate 🙂 ja som aj rozmýšľala že niečo iné zaužívat ... len že čo, to ešte neviem .

lenka7477
11. mar 2022

Keď si už prekonala také dlhé obdobie , bolo by na škodu sa k tomu vrátiť. Môžeš byť na seba pyšná . Ja už nefajčím 10,5 roka ...sem tam si spomeniem na cigaretu, ale hneď idem myšlienkami inam .

mihula
11. mar 2022

ja som si počítala za mesiac 115e za rok 1400 a to sa mi pačilo.Ja som si po 8rokoch kupila auto za 11000 a som na seba tak pyšna.Už taham 9rokov a autíčko si užívam.Daš to,len si musiš verit.Ja som bola dlhoročný fajčiar

lenkasarka
18. feb 2024

@niki1023 nefajcim 10 mesiacov a hocikedy má prepadne obrovská chuť na cigaretu. Občas to zvládam dosť ťažko,ale zaťala som sa,že prestanem tak dúfam že mi to vydrží a tebe držím palce

saxana000
18. feb 2024

Miesto chuti na cigarety skus vyjst na balkon a spravit 20 drepov s vyskokom.. zabavis hlavu unavis telo vyskusaj