Preháňa ma z magnézia
Dobrý deň. Užívam magnézium na tetániu, no preháňa ma z neho (400mg) a mám pocit, že mi vôbec nepomáha. Čo máte vyskúšané, že by mohlo pomôcť?
@lenuska9999 aj v práškovej forme?
skus inu formu, mas oxid horecnaty, citrat horecnaty, chlorid horecnaty... niektory snad sadne
Ako vieš, že z Mg ťa preháňa? Veď nasyp si len polovičku sáčku. Ja od Mg zvyknem spievať. 🙂
Ak to máš magnosolv... pi ho počastiach nie naraz a áno z magnézia preháňa, aj ja som to mala na zaciatku a teraz denne 1200 mg. a pohoda 😊
Dávaj si ho na noc, alebo rozdiel davku
z práškoveho magnezia začalo aj mňa po čase preháňať, potom som prestúpila na tabletkove z DM drogerie a nedám naň dopustiť 🙂
kup si magnezium vo forme glycinatu,ma najlepsiu vstrebatelnost, nezatazuje travenie a neprehana z neho
Áno nasyp len pol sáčka do vody a uvidíš. Aj keď 400mg nie je veľa, ja beriem v práškovej forme 2000 mg denne. Ale tak obsahuje rôzne soli atď, možno z toho ta preháňa. Ešte môžeš vyskúšať tabletkove, napr Magnerot je dobre
Skus si ho rozdeliť do dvoch dávok