Pravidelné užívanie psyllia - je potrebná pauza v užívaní?

caroline_
3. dec 2018

Ahojte 🙂 je tu niekto kto pravidelne užíva psyllium? Je potrebné dať si nejakú pauzu? Ja ho užívam približne 4 mesiace každé ráno, no na internete neviem nájsť či je potrebná pauza. Ďakujem.

mirola
4. dec 2018

@caroline_ nie je potrebna

lorela
4. dec 2018

@caroline_ Treba aj s vlákninou opatrne, ak by si prekračovala celkový denný príjem vlákniny, mohla by si mať problém so vstrebávaním živín.

lenkuliak
4. dec 2018

telo potrebuje vlákninu každý deň, takže pauza nebude potrebná..a na to, aby si denný príjem naplnila, by si musela vypiť asi tak 3-4 dávky psylia, takže z predávkovania mať obavy nemusíš

lorela
5. dec 2018

@lenkuliak Zrejme si zabudla na vlákninu, ktorú prijíma počas celého dňa zo stravy.

lenkuliak
5. dec 2018

@lorela nie, nezabudla

evka64
5. dec 2018

@caroline_ moj muz ju jedol dlhodobo a potom mam traviace potiaze...takze s vlakninou to netreba prehanat