Posunuté platničky a bolesť panvy
Ahojte roky mám mierne posunuté platničky v krížoch a teraz má razom začala bolieť panva hlavne vzadu môže to byť z tej chrbtice alebo niečo vážnejšie
Ty tu píšeš často. Už sme x krát písali že pri platnickach nesmieš robiť predklon
Komu niet rady, tomu niet pomocí
@pribinak ja som tu nepísala často a ono ani nie tak samotný predklon ako také vysunuté zadku alebo ako to povedať 😂
Tak proste nevysúvaj zadok
🤗🤣🤣
Samozrejme🙂cvičís na tie platničky?to by chcelo nové MRI.Pravdaze pri predklone namáhas krize
Ozon do platniciek, cvičiť a cvičiť 🙂 mne to pomohlo
ozón si nedávaj,to je iba dočasná záležitosť
@jaass áno,treba to opakovať a tiež to nie je vhodné pre každého a niekomu to nepomôže vôbec alebo sa cíti ešte horšie.Kedysi som si o tom niečo zisťovala
Ešte dodám viaže sa to na pohyb hlavne predklon