Poškodená chrupavka v kolene - liečba

Ahojte, prosim vas ake mate skusenosti s liečbou poškodenej chrupavky v kolene?
Da sa to operovať , alebo injekcia proti bolesti?
U mna je to dlhodobe. Asi 8 rokov. Mala som injekciu na zastavenie stracania chrupavky, avšak neskutočne ma bolia kolena pri bežných činnostiach.
Resp. Viete odporucit dobreho ortopeda v Košiciach, blizkon okoli.
Dakujem ❤️