Poraďte niečo na ukľudnenie

Magnezko

Cas pre seba. Potrebujes obcas od vsetkeho vypnut. Aspon 1x za tyzden ak sa da.

Ano presne aj ja som za cas pre seba,poznam to...ja som klbko nervov od malicka😁...daj si magnezium,pohar vinka, kavicka v klude..pred tym som pila caj nervy/stres,ale uz nepamatam aka to bola znacka

kúp si čo najsilnejšie magnézium a užívaj dlhodobo...ak ti nepomôže ani to, tak potom si daj predpísať Neurol - pozor je návykový ,aj keď ti ozaj pomôže...
choď k psych. nech ťa naučí dychové cvičenia, ktoré sú veľmi účinné.

@sandyan 😁
Čaj pijem aj ja ale akosi nezaberá 😄
Vytočiť ma dokáže všetko. Neumyty riad hračky na zemi ... všetko všetko.
Skúsim to magnezko. Kava v kľude nehrozí.
Ráno na stojaka s malou na rukách a syn okolo sa na mňa štvera a ťahá mi gate dole😆😆😆

Daj postrazit deti partnerovi alebo inemu rodinnemu prislusnikovi a vyraz si s kamoskou ci partiou kamosou, daj si troska vina a uvidis hned budes kludnejsia 🤗😅.

Medovkovy alebo pamajoranovy čajík. Levanduľový olej do difúzera.

Víno

@barbora0308 presne. To mám v pláne.
😁inak sa zbláznim už 😂