Pokrčené zápästia pri spánku

Ahojte, pár dní ma dosť bolí zápästie a je opuchnuté ale len na jednom mieste, nie celé.
Nevedela som prísť na to od čoho, tým, že nepracujem ani s počítačom ani s ničím podobným. Nehrám aktívne žiadny šport a ani som sa neudrela. Priateľ si všimol a teda napomenul ma, že spím s pokrčeným zápästím pod hlavou. Cca ako na obrázku (neviem to lepšie znázorniť, snáď si to viete predstaviť). Pravdepodobne sa to deje večer keď už o sebe neviem, keďže ja som si to ani neuvedomila.
Môže takáto poloha v noci spôsobiť až takú bolesť a opuch - iné problémy?