Pociťujem únavu a vyčerpanie
Ahojte dievčatá,chcela by som poradit,mam 6 mesačného chlapčeka,začala som pocitovat strašnú únavu ,vyčerpanosť a som z toho nervózna ,stale kojim,neviete mi nieco na to poradit? Nejake vitamíny alebo nieco?ďakujem vam❤
Moze to byt nedostatok zeleza, menej spanku ako si bola zvyknuta a skus sa stravovat pestro. Mne to pomohlo, ked som zacala viacej zeleniny jest. Potom sa mi unava zacala vzdalovat 🙂
Určite to železo dat hlavne skontrolovať
@ivejna U mňa to bola popôrodná hypertyreóza... Štítna žľaza po pôrode produkuje viac hormónov ako má... únava, vyčerpanie, chudnutie, nervozita, tras rúk... Vyšetrenie robí endokrinológ z krvi... Ak je to ono, nasadí ti tyrozol a budeš sa cítiť omnoho lepšie + ja som aj popri tyrozole dojčila, pri nízkych dávkach to nie je problém 😉
Za mňa ak môžem poradiť tak wobecare enzym. Ak je oslabená imunita tak človek nevladze ani stať na nohach. Veľmi dobre to poznám
@ivejna
zelezo v krvi je v poriadku?
ak vam chyba, dajte si predpisat a uzivajte......alebo potraviny, ktore obsahuju viac zeleza
ale tak moze to suvisiet aj inym, napr. caste vstavanie v noci a pod.
a vitaminy pre dojciace matky uzivate?