Počas spánku sa budím, lebo sa mi nedá dýchať
Ahojte, zisťujem asi cca 3-4 mesiace že sa mi deje čudná vec. Počas spánku sa zobudím na to že sa mi nedá dýchať (vstanem napijem sa vody, idem na WC -rozdýcham sa) a ide si ľahnúť a som unavená zaspavam, ale opäť na mňa príde taký pocit akokeby som v malom priestore kde je malo kyslíka. Spálňu máme pomerne veľkú otvorené dvere na nej. Nemám pocit, že je tam zlý vzduch. Nedeje sa to každý deň. Možno 1x týždenne. Robím to tak, že odídem spat do pracovne alebo na gauč do obývačky a tam spím ako zabita. Nerozumiem tomu, či je to psychické alebo mi tam naozaj niečo vadí. Každopádne je to dosť nepríjemný pocit, že sa mi zle resp nedá dýchať. Včera sa mi stalo hodinu potom ako som zaspala. Skúšala som opäť zaspať v spálni ale vzdala som to. Neviem či to nejak riešiť, keď po zmene izby problém nemám. Stalo sa vám čosi podobne?
A nemozes sa pohnut, chces kricat a nemozes? ....ci to nie?
Nemáš veľa stresu? Tetania, úzkosť, panicka porucha skus si o tom prečítať ci by to nesedelo
Nemoze byt suchy vzduch? Ked si postriekas rozprasovacom vodu nezlepsi sa to? Ak to nie je priestorom tak porozmyslaj ci daco psychicke by to mohlo byt. V akej situacii co zazivas sa ti obrazne "neda dychat"?
nocny panicky atak
nemozes mat dakde za skrinou napriklad v spalni plesen?
@evka258 nie toto som zažila len raz v puberte a to našťastie nie je ono…ja som pri zmysloch normálne sa (rozdycham) už takmer zaspavam a spím a zas sa zobudim na to že mam akokeby malo kyslíka. Ak nezmením izbu tak sa to opakuje aj viackrát a tak to rovno vzdávam a odídem spat inde
@ptvw hej čítala som o tom a zatiaľ sa tvarim že sa ma to netýka..ale samozrejme ak by sa to zhorsilo budem to riešiť..mam stres skôr taký podvedomy snažím sa teraz viac ho odbúrať (je to ťažké)
@aiana24 máme tam aj teplomer a je pravda že keď sú vyššie teploty tak vzduch je suchší..skúsim ešte toto najprv poriešiť
@hladamematku ale nemám také že zrýchlený dych ani nejakú mega paniku..proste len sa zobudim na to akokeby nemám kyslík…keď opäť skúšam zaspať tak ten pocit nedostatku kyslíku na mňa chodí opakovane..akonáhle sa o to ani nepokúšam a idem do inej izby sa mi to nedeje a zaspim v sekunde
@viky173 och snáď nie…ani neviem ako by som tu skriňu rozobrala máme to cele na mieru a nedá sa odsunúť
este si daj skontrolovat zelezo
Skus spať ide a uvidíš ci je to psychika alebo ti niečo vadí.
skus to pre istotu skontrolovat, podla mna to nebude psychika, ked sa Ti to deje stale iba v tej jednej miestnosti, mne to fakt pripomina tie plesne, mam s nimi bohuzial osobnu skusenost a boli zrovna za skrinou, takze som o nich dlho nevedela, pocas dna som sa v splani vobec nezdrziavala, iba v noci a presne ako popisujes som tam nevedela dychat a stale sa budila, inde sa mi spalo fajn
@viky173 fuha no a mala si aj nejakú zvýšenú vlhkosť..my bývame v novostavbe tretí rok a je to úplne nové ale skôr je tu suchy vzduch ako vlhko..no skúsim to nejak zistiť či sa to sa to dá rozobrať
tiez to bola novostavba a ano mala som cez zimu vlhsie okna, ale nic tragicke na rozdiel od toho, co bolo na tej stene, nejaky tepelny most tam bol, za tou stenou bol totiz balkon a tym, ze sme na tu stenu dali skrinu, tak sa to nejak neprevetralo alebo co a vznikla tam dost velka plesen, ked sme skrinu odtiahli, tak nas zavanul uz aj zapach, pred tym ho citit nebolo... uz tam nastastie nebyvame 🙏
Veď si nastuduj.o.tom.a uvidíš že mam pravdu
Ahoj ako si to vyriešila. Aj ja to mávam
@insert1980 u mňa to bolo zrejme psychické..postupne to prešlo, objaví sa to minimálne aktuálne, tak snáď to tak aj ostane
Aj u mňa sem tam. Už zaspávam a zrazu sa strhnem a som hore a to aj 5 krát za noc. A cítim ako bije srdce ako blázon
@insert1980 mne srdce nebilo nejak splašene, len som mala pocit, že nemôžem dýchať akokeby je v izbe nedostatok kyslíka..
Skúste podstúpiť vyšetrenie, či nejde o spánkové apnoe
Nieco ti tam bude vadit.