Po pôrode

No zo začiatku kým sa nezahoji jazva to bude vidno že jazva atd . Ja som si narátala 7 stehov , ale inak žiadna zmena , sex rovnaký . Neboj sa neostane ti z Marienky studňa 😂😂🙈

Ja som aniball používala, aj keď s odporom. Bolo mi to nepríjemne a nebavilo ma to, ale som si povedala, že spravím všetko pre čo najmenšie “škody” 😅. Samotný pôrod rychlovka, bez nastrihov, bez akýchkoľvek problémov, dr. na kontrole po 600n. povedala, že stav ako keby som ani nerodila, že o rok si to môžem zopakovať. V podstate som sa cítila fit hneď na druhý deň po pôrode. Ale je to veľmi individuálne, bola som psychicky pripravená na všetko (okrem kontrakcii😅)a akýkoľvek výsledok.

@xromix wau..super..kiezby môj porod bol tiez taky

ja ju mám po dvoch pôrodoch presne ako pred tým, cvičila som panvové dno, posilnujem, behávam... absolvovala som potom aj labioplastiku 🙂 radím tie cviky celé tehotenstvo robiť, hýbať sa, chodiť na gravidyjogu.. 🙂

@banderaska29 Ahoj 🙂 A behávala si aj počas tehotenstva?

Na porod sa treba pripravit psychicky hlavne a k tomu patria aj rozne procedury, niekto cvici s balonikom, niekto robi masaz hradze, cvicenia, dychania, caje, atd. Cim viac urobis pre porod, tym budes viac v pohode a prejavi sa to na porode. Ked budes v klude, porod bude rychlejsi a znesitelnejsi ako ked si v strese a telo je v krci.

Ja som pouzivala epino, rodila som bez nastrihu, mala som drobnu trhlinu, tu to volaju aj miniriss. Cize na par stehov a to sa zahojilo a nic nevidiet. Ako tu jazvicku po tom neni vidiet vobec a v sexe je vsetko ako predtym. Co som musela makat bola brusna diastaza, tak to nejak jedno s druhym boli aj cviky na panvove dno. Cize ja na sebe nevidim, ze by som rodila a to som rodila v 35. Porod bol vyvolavany, ale bolo to pomerne rychle a za par hodin vybavene. Hned som sa hybala, sedela. Pila som aj caj z maliniku a cvicila tehu jogu. Ale to epino hodnotim ako najlepsie. Nemala som z porodu strach a nejak som to skor brala ako sportovy vykon.

a ak sa mozem spytat po kolkych dnoch od porodu to tam dole vyzeralo tak ako pred porodom? tak ja mam sice 28, a tej diastazy sa tiez obavam...pretoze som pred tehu necvicila ..

@kiki68 🙂

Som po dvoch pôrodoch, a dole vsetko ako predtým 😊 a ten aniball odporúčam, prvý porod som mala bez neho, druhý s nim a bolo to neporovnateľne lepšie. Žiaden nastrih, žiadna rana. So sexom som nevydržala ani do konca šestonedelia 😄

@tomikejt ano aniball urcite..este som len v prvom trimestri a uz by som ho najradsej mala doma 😂 o nom som presvedcena od kedy som o nom prvy krat citala/pocula ked som este tehotentvo ani neplanovala 😂

@tomikejt a ak sa mozem spytat kolko krat si cvicila denne a kolko si mala nacvicene max. ?

Jeden krát denne a nacvičila som 26. Alebo 28? Už neviem presne

@tomikejt 👍