Panické záchvaty a úzkostné stavy
Ahojte, prvy panicky zachvat som mala asi tak v 12 a utekali so mnou na pohotovost povedali ze stres..dnes mam 20 rokov a panicke zachvaty sa mi EXTREMNE zhorsili...pocas akademickeho tyzdna som to pocitovala najviac myslela som si ze po maturach sa vratim do normalu no nestalo sa tak...vzdy mi to nieco vyvola ako napriklad to ze sme starkej volali zachranku..emocne som bola vypätá..pocitujem velky tlak na hrude niekedy ma aj chrbat boli(mam skoliozu) potom zacne triaska dolnych koncatin a lapam po dychu a myslim si ze umieram..objednala som sa psychologicke pijavam medovkovy caj pred spanim a zacala som brat Persen ...mate niekto prosim nejake rady co a ako dalej? Som zufala
vyslovene panický atak som nemala, ale na búšenie srdca ja si dávam magneB6, potom znížiť príjem kávy, cukru..
a túto terapeutku mám rada, titulky sú nahraté, môžeš si to prepnúť na: preložiť do slovenčiny
Skús pozrieť
@hahsss tiez si myslim, ze uz potrebujes riesit psychiatra ale ok zacni psychologom on ti povie. Skus meditovat, púšťaj si na youtobe Martina Lajprika. Aby si sa naucila ukludnit si myseľ.
@unicornlady Ďakujem, no to je to ze ja neviem vypnut...aj ked som v klude pocitujem ze mam tlak na hrudi k tomu mi obcas poskoci srdce ..je to neprijemne aj ku kardiologicke som objednana aj stitnu zlazu mi idu presetrit...len ja som uz z tychto mojich stavov vycerpana..kazdy den, noc nemam pokoja, placem 5 x do dna, nic ma nevie rozveselit..potom sa bojim ze kedy pride ten stav uzkosti takze sa vystresujem este predtym...
@hahsss persen nezabral.mi kup si depress alebo gs Anxiolan ja mam tetaniu ale tie stavy tiez ked som.mala prvýkrát jasne ze žiadne výživové doplnky som nemala..ale ak sa necítim vnutorne ok jeden dva dni zoberiem depress (akurát skusam) predtým. Som.mala gs Anxiolan viac menej som brala vecer.pred spanim ale ak boli silne tak aj rano ;) guajacuran magnezium ale ten beriem menej......
@hahsss obvoďáčka je profesionál, tlieskam 🤦 tiež ma to čas od času potrápi, našťastie nie veľmi často (1x za mesiac?). Niekedy je ale fajn vedieť už len to, že v tom človek nie je úplne sám. Tá panická hrôza, že teraz určite umrieš je extrémne nepríjemná, viem. Takže radu moc nemám, ale držím palce 😊
ale tú štítnu žľazu je fajn, ak ti vyšetria, pri nej bývajú tiež "divoké" stavy
@hahsss si taký typ čo sa pri výkone úplne psychicky unaví.Zodpovednosť, stres...a ako si zmaturovala?keď places a je to už príliš zle choď aj k psychiatrovi.Obvodna Ti mohla dať niečo na ukludnenie a bolo by Ti lepšie.Niekto to viac prežíva..ja som mala minulý týždeň tiež skúšky a pár dní po som bola veľmi unavená a vystresovaná, az som mala tik v oku🙂.Na mňa to príde tiež až po...predtým viem, že sa nemôžem opustiť🙂
Asi si aj perfekcionistka, zodpovedná?
Takí ľudia čo povedia veď nejako bude.. majú fajn povahu ja tiež príliš všetko prezivam
Som natom podobne uz dlho, mam potvrdenu aj tetaniu beriem magnosolv ale na panicke ataky to nepomaha, mne hlavne ataky vyvolava stres a ze sa vzdy niekam ponahlam..a neviem to obmedzit proste vzdy som akoby poplaseny ponahlam sa a uz ma chyta panika..lieky mam predpisane ale neberiem ich bojim sa AD ale zvazujem ze ich zacnem brat len ja nechcem aby mi bolo z noch este horsie..
Ja na panicke ataky beriem neurol a magnosolv 🤷♀️
@hahsss tiež to mám teraz, tlak na hrudi, hneď myšlienky že čo keď niečo vážne, no celé zle, ešte mi aj srdce zvykne busit
@lagunka0000 ano ano úplne presne aj ja tak
@hahsss S takymto tazsim stavom uz treba na psychiattriu. Tieto panicke a uzkostne stavy su pliaga dnesnej doby, trpi tym coraz viac ludi.