Panická úzkosť a strach

@monikaaaaaa4 áno, úplne normálne, tiež som to tak mala a dosť často.

@monikaaaaaa4 a absolvuješ aj psychoterapie ? Alebo ťa len psychiatrička dopuje liekmi? Lebo ak na nich nechceš byt celý život, našla by som si kvalitne psychoterapie a tam tá naučia ako s týmto strachom pracovať a zvládať tieto situácie

Nechodím na terapie , iba si ma vypočuje a dá lieky .Len mňa chytí stav a tak mi strašne zostane zle , že sa mi všetko zhorší , hneď ma preženie na wc a mám pocit , že odpadnem .Strasne mi aj búši srdce .

pomoc by mala spočívať v tom, že sa posúvaš ďalej, ale bez dopovania liekmi. Myslím tým posúvať hranice čoho sa bojíš ďalej. Prípadne skús iného odborníka...

@masandra ako ste sa z toho prosím dostali ? Čo Vám pomohlo ?

@martin36 asi budem musieť zmeniť lekára ..Chvíľku mi je dobre , ale potom mi je za deň aj 10x zle a už ma to veľmi unavuje

@monikaaaaaa4 a aké lieky a ako dlho berieš?

@marhulka13 Frontin a keď mám stav tak xanax, alebo lexaurin .Frontin beriem už pól roka

@monikaaaaaa4 a to ti kto nasadil? Prečo neberieš ad?

@monikaaaaaa4 musela som pracovať s mysľou, našťastie sa mi to podarilo bez liekov a aj bez terapii. Musela som si určiť priority v živote, prestaviť si myseľ. Bolo to veľmi náročné obdobie pre mňa, deň čo deň som mala tieto stavy. Začala som to predychavat, keď to prišlo a vedome som si musela hovoriť, že sa proste dokážem ukludnit. Ono toho bolo viac, ale vdaka Bohu sa mi to podarilo. Ale ta práca na zmene myslenia urobí veľké veci. Ja osobne som prežila veľmi náročné obdobie za posledné 2 roky a myslela som si, že to ani nezvládnem prekonať a že budem už musieť vyhľadať pomoc, ale všetky maličké postupné kroky sa mi vyplatili a v podstate už cca 7-8 mesiacov som nemala žiadny panicky záchvat.

@monikaaaaaa4 frontin by mal byt iba ako taky ukludnovak ale nie na dlhodobe uzivanie. Asi by som zmenila lekarku a nasadila ine lieky. Ja mam velmi podobne stavy ako mas ty a uzivam Eliceu a v pripade potreby mam predpisany Lexaurin.