Padanie vlasov pri diéte

@slim_any u mňa stravou... po čase, keď si váhu udržíš bez diét, vlasy znova narastú... určite... ja som bola už takmer vyplešivená, a teraz mám celkom slušnú hrivu 😉

@sintra ... ahoj, niekedy som si aj ja myslela, ze ich rozdavat mozem, ale uz som zmenila nazor ;) tiez kvalitou sa zhorsili, su uplne jemne a pri koncekoch uplne tenke...podobne som mala huste vlasy, este aj kucerave, takze to az tak nie je zatial vidno...ale ja vidim, co vycesavam 😒 ved toto je to, aj by som zacala jest nejak normalnejsie, len sa bojim priberania zase...teraz mam stravovanie take "nijake"... kozna mi odporucila zelezo a zinok, ale efekt som nejak nevidela, mozno to nasadim zas...a o kremiku som teda nepocula, ze je na to, ale dakujem za tip 🙂
@maria1989 to je super, trosku ma to ukludnilo ;)

@slim_any - zrejme to nebola vyvazena dieta a tvojmu telu chyba sele a zinok, tie by si mala telu doplnit.Kremiky, sampony moc nepomozu, treba dodat telu potrebne ziviny zvnutra. Skus papat viac orechov a semien, pripadne aj rastlinny olej z orechov je fajn. A najviac co odporucam su zelene potraviny, konkretne s obsahom selenu je to tato spirulina, je aj so zinkom, su teraz obe v akcii. Mne to velmi pomohlo:
http://www.nutrimas.sk/Selespirina-Spirulina-Pl...

@graziela dakujem za rady..nemysleli sme krémik na vlasy, ale kremík ;) vyvazena teda asi nebola, skoro dva mesiace som jedla resp. pila len koktejly, ale zase vela vela zeleniny som aj jedla.. orechy som jedla dva tyzdne v kuse a nijake zlepsenie som nezbadala, mozno je to ale kratka doba. pouzivam aj tekvicovy olej, ten vraj vlasom dost pomaha... no vyskusaal by som aj tie riasy, ak by pomohli..skusim nieco precitat o nich.. ty si tiez problem s padanim vlasov mala? este raz dakuem ;)

@slim_any - Ja viem, ze ste mysleli kremík, nie krémik ;) To len na margo toho som napisala, ze vonkajsia starostlivost je urcite super, ale najskor treba zacat zvnutra...A co sa tyka stravy, ziadne navalove diety, co slubuju rychle efekty, nemaju zmysel...vlastne ziadna dieta, ktora sa nedrzi dozivotne...ono to chce celkovo zmenit zivotny styl a stravovanie...A samozrejme, vyvazeny jedalnicek...Obmedzit mlieko, cukor, muku, mäso...a namiesto toho pestru zeleninu, ovocie, strukoviny, orechy...Je toho velmi vela na vyber...
Ja som uz skusala kadeco, ale diety nie, jedine detox podla Macingovej a odtedy sa snazim zdravo stravovat...No a vlasy mi zacali viac podat po tehotenstvach a ked mam viac stresu...vtedy ako hovorim, mi velmi pomohli tieto zelene potraviny, uzivala som aj chlorellu, aj tu selespirinu.
Este ma napadlo, ze ma vlasy je vyborny aj arganovy aj kokosovy olej. Ja si z kokosoveho robim pravidelne zabaly na noc. Obidva kupujem z tej stranky, cez osobny odber, no je tam aj celkom dobre postovne, skusi si popozerat.

To, v akom stave je Organismus (myslim tym vitaminy), sa ukaze az o 3-6 mesiacov (to mam Od specialistu na vypadavanie vlasov) - Cize ak beries vitaminy a co. viditelne vysledky mozes ocakavat najskor o.pol roka( Cize sucasny stav je obraz Vitamin.stavu spred par mesiacov) 😉

@graziela nuz, bola to lakava dieta, na vsetkych som videla vysledky, tak preco to neskusit 🙂 presne to mam v plane, zacat sa stravovat inak, lepsie, zdravsie, nez doteraz. verim ze po istom case to prinesie aj vysledok, plus samozrejme pohyb..potom sa snad tej stravy a priberania bat nemusim...a davala si si to len na konceky, ci aj na korienky? da sa to v pohode vymyt, nie je to mastne? s kokos. olejom mam skusenost len na telo, sice som skusila lyzicku aj zjest, ale veru mi nechutil. Este raz dakujem pekne za rady a tipy.
@vevesh znie to velmi rozumne, asi to je teda este beh na dlhe trate...ale cim skor zacnem, tym lepsie..vdaka 🙂

Ja si ten kokos. olej normalne nanesiem na vsetky vlasy, az ku korienkom, nemam problem so zmyvanim...A veru tak, ked si budes stravu neustale prizerat,nemusis sa bat priberania...

@slim_any jednoznacne ti chybaju zakladne vitaminy 🙂

@slim_any jednoznacne posilnit imunitny system, dodat telu potrebne vitaminy, ale nemyslim to len ako tu otrepanu frazu, ale od zakladov, bunkova imunita atd. To sa buduje sustavne a dlho. Po porode mi silno padali vlasy, lebo tiez som relativne rychlo schudla a imunitu som mala tiez v keli. Pocas tehu som jedla vela zeleniny a ovocia a vitaminov, ale babatko je prvorade a zobralo si pre seba a svoj vyvoj vsetko potrebne. Evolucia to tak perfektne zariadila, ze maly cloviecik je vzdy na 1. mieste a berie si od mamičky pre seba. Mne trvalo rok, kym sa moje telo a imunitny system spamatal a potom presli vsetky kozne problemy, padnie vlasov a ostatne. Takze skusaj vsetko a sustavne, nevzdavaj sa, neboj sa nepriberies, ked nebudes jest vela muky a lyzice cukru 🙂 Skus urcite nieco zohnat celkovo na imunitny system 🙂

@graziela este by som sa chcela spytat na to balenie spiruliny - je tam napisane, ze sa berie az 12 tabliet denne, je to pravda?

takze ak by som to zhrnula, tak zdrava a pestra strava, vela ovocia, zeleniny, plus doplnit zelezo, zinok, a vyskusam aj spirulinu so selenom a kokosovy olej ... plus nieco s tou imunitou... aj ked co sa napriklad chripok a prechladnuti tyka, tak problem cez rok nemam (klop-klop), som dost horkokrvna, takze to v zime ani s oblecenim neprehanam 🙂

dakujem za kazdu jednu radu

@slim_any - ja som uzivala 4tabl. rano a vecer, cize spolu 8. nie 12...tak je to aj v navode, ci?

@graziela http://www.nutrimas.sk/Spirulina-c1_3_2.htm tu som to precitala, ale je tam vseobecne pisane o spiruline... ale mas pravdu, 2x4 tablety denne, tak mi aj z tej stranky napisali

To na čo také diéty keď až vlasy padajú???

@slim_any - jaaaaj, to ta cista spirulina sa uziva 12 tabliet ;) Tie ostatne maju ine davkovanie...
Veru, ja tiez nie som zastancom diet, podla mna velmi vela sa da vyriesit stravou a pobybom..a aj pozitivnym myslenim 🙂 Drzim ti palce, nech sa das coskoro do poriadku a zabudni na vsetky diety !

@sono2 nie kazdemu pri tej diete vlasy padali. su baby, ktorym padali vlasy pri ostatnych dietach a zrovna pri tejto nie, aj ked ju drzali omno dlhsie, nez ja ... takze netreba zovseobecnovat

@slim_any tak hlavne že budeš stihla, parochňu kúpiš... Veď každá diéta si vyberá nejakú daň.

dokafrala si si organizmus tymi hlupymi dietami. Asi budes musiet byt dlhodobo v rovnovahe a nesmu Ti chybat ziadne ziviny a vitaminy, aby sa telo dalo zasa do poriadku a dorastli vlasy. Zrejme to chce aj svoj cas a uz ziadne vykyvy.

@sono2 pozri sa, pytala som si od bab rady, neprosila som nikoho, aby ma prisiel sudit zato, ze som si vobec dovolila drzat nejaku dietu...drzala som, schudla som, no bohuzial sa to odrazilo na vlasoch a snazim sa zlepsit to...nemusela si sa obtazovat a pisat sem....mier

@slim_any čo si taká vsťahovačná. Ja som to písala tu vo všeobecnosti, že čo sa držia také diéty, keď až vlasy padajú. Viaceré to písali, že vlasy padali. Neboj sa, keď to bola len diéta, tak normálnym jedením opäť narastu. A s nimi aj kilá ajjajaj...

Postrehol som tu problem so štitnou žlazou. Tak môže byť aj s nedostatkom jodu. Taktiež padanie vlasov nedostatok zimku, kremiku...a čo bolo už popisané. Ten jod treba dodat bud riasami, alebo lugolov roztok. Na lugolov roztok treba opatrne musiš si to vygoogliť. Prajem všetko dobré.