Obrovský nafúknuty žalúdok a brucho

Ahojte . Som polroka po pôrode ale tento problém som mala aj predtým . Stravu nemám dokonalú ale určite sa neprejedam . Jem skôr menej teraz v lete viac ovocie ako normálnu stravu čo však robím zle je nepravidelnosti jedla a doprajem si vecer pohár proseca . Napriek tomu je to už extrém , chcela som sa vám odfotiť ale predstavte si babu v siedmom mesiaci , take brucho mám ja ale ešte aj žalúdok . Nejsom vychudnutá skôr určite pri sebe mám aj nadváhu . Ale nemám “faldy”, proste mám extrémne veľké brucho a hlavne teda ten žalúdok . Máte prosím pre mna nejaké tipy rady ? Tehotenstvo som mala rizikové v nemocnici viackrát krv mám vysetrenu 1000 krát a žiadny problém sa neukázal . Existuje niečo proti nafukovaniu ? Ďakujem už len za prečítanie .