Nízky tlak a magnézium

@yanka2828 určite ho znižuje. Benefit to je iba pre ľudí s normálnymi príp. vyššími hodnotami tlaku. Mam stabilne tých 100/70 a magnezku sa preto vyhýbam.

Magnézium tlak neznižuje, ale stabilizuje - preto sa pri vysokom používa na zníženie, ale môže sa aj pri nízkom. Ja som mala nízky a pomáhalo mi. Nie každý však rovnako reaguje na magnézium.
Na nízky tlak sa odporúča vitamín C na lepšie prekrvenie, dostatok tekutín (hustá krv ťažko tečie) a fajčenie (zúženie ciev spôsobuje zvýšenie tlaku s podstatne dlhším efektom ako napríklad káva).

@yanka2828 ja som tiež preto prestala uzivat magnezium lebo mi stále bolo horšie a horšie tocila sa mi hlava a také závraty som mala a kolegyňa mi povedala ze to môže byť z toho ze užívam magnezium. Aj v lekárni som sa na to pýtala tak mi povedala ze hej ze môže mi znižovať tlak. Teraz ho však užívam lebo mam kŕče v nohách a neviem spat kvôli tomu zatiaľ mi nerobí zle.

Magnézium tlak vyrovnáva.