Nízky tlak a magnézium
Ahojte. Mavam nizky tlak a uzivam magnezium. Moze ho este znizovat? Vsade to uvadzaju ako benefit, ale ja neviem, ci mi to nerobi este horsie. Uzivam ho kvoli migrenam. Okrem toho dojcim. Dakujem 🙂
Magnézium tlak neznižuje, ale stabilizuje - preto sa pri vysokom používa na zníženie, ale môže sa aj pri nízkom. Ja som mala nízky a pomáhalo mi. Nie každý však rovnako reaguje na magnézium.
Na nízky tlak sa odporúča vitamín C na lepšie prekrvenie, dostatok tekutín (hustá krv ťažko tečie) a fajčenie (zúženie ciev spôsobuje zvýšenie tlaku s podstatne dlhším efektom ako napríklad káva).
@yanka2828 ja som tiež preto prestala uzivat magnezium lebo mi stále bolo horšie a horšie tocila sa mi hlava a také závraty som mala a kolegyňa mi povedala ze to môže byť z toho ze užívam magnezium. Aj v lekárni som sa na to pýtala tak mi povedala ze hej ze môže mi znižovať tlak. Teraz ho však užívam lebo mam kŕče v nohách a neviem spat kvôli tomu zatiaľ mi nerobí zle.
Magnézium tlak vyrovnáva.
