Niečo na pamäť a koncentráciu pred štátnicami
Ahojte, prosím Vás čo je účinné na pamäť a koncentráciu mesiac a pol pred štátnicami? Samozrejme som sa pripravovala aj po minulé roky, ale v byte sa neviem vôbec sústrediť, plus nejaké decko sa učí hrať na harmonike. Tak si viete predstaviť....
niečo na ukľudnenie - skús persen...
Neustále opakovať. Písať si. Pustiť si klasickú hudbu na učenie. Rozprávať si nahlas a chodiť pri tom. Napísať si zoznam otázok a odškrtávať. Mne pomáha učenie v noci, vtedy ma nič nerozptyluje. Cez deň mi to veľmi nejde.
Ginko biloba dostať v lekárni bez receptu,
Cavinton
Doplnok neporadím, ale mne veľmi pomohlo meniť prostredie, učiť sa v knižnici prípadne kaviarni ak ti nevadí okolitý ruch 🙂
Ja pravidelne tetaz vidím jedno dievča, ktoré sa učí (skripta, poznámky, zošity okolo nej) v parku v takom altánku. Je tam ticho, prijemne, môžeš skúsiť toto. Ja som tiež sa učila vonku aj na maturity, aj potom na štátnice. Je to zároveň aj prechádzka, aj pokoj v prírode.
Lucetam
Ginko 😉
Ja jsem brala DMAE - pomohlo mi to se rychleji ucit + si vice pamatovat, ale je treba s tim zacit dopredu, prvni dny mi prislo, ze muj mozek cte rychleji nez moje oci, pak se to upravilo a na energii guaranu. Oboji volne prodejne v lekarne 🙂
Tebocan, čisté Ginko Biloba, na predpis, idealne 240mg, hneď do týždňa budeš cítiť sustredenie, pamätať si
Mne pomahalo Ginko, stuple do usi.A ked som uz vecer nevladala,tak Redbul.
Lucetam
odporucam rayzzer, ten vie pomôct s pamätou aj so sustredenim a doda aj energiu
hlavne pokoj pravidelny pohyb a spanok, ziadne extremy typu energetaky. to ta zlozi