Ahojte zienky, mam mesacne babatko, kojim ho a mam problem so spankom.
Noci su vselijake niekedy maly prespi aj 3-4 hod v noci bez kojenia. Ale ja proste nemozem spat. Kazdy den presne od 3hodiny v noci nemozem spat, pripada mi to zvlastne. Ani cez den nemozem spat, proste mam zatvorene oci a nic sa nedeje. Uz som zufala lebo potom pocas dna sa nemozem na nix sustredit som casto podrazdena a stale myslim len na to ze nemozem spat a aka bude znova noc a ako nahlr je vecer 7 hofin utekam do spalne maly je pri priatelovi, aby som aspon vobec trochu mohla spat.
Myslite ze mozem brat nejaky melatonin alebo nieco??? Uz nevladzem .
@martina1540 porad sa so svojou obvodnou lekarkou, co mas robit. Nie je dobre, ze sa nevies vibec zeegenerovat, mozno s tym potrebujes pomoc