Neskutočná vyčerpanosť z chorôb

možno slabá imunita? a spánok min 8h denne

Ved choďte na imunológiu, nie je normálne všetko hneď chytiť , poriadne vyšetrenia z krvi a podpora imunity a veru ten spánok ti tak rozhádze aj psychiku. Neboj bude to ok ...choďte minimálne vy ako dospelí, či nemáte oslabenú imunitu a keď tak nejaké podporné lieky alebo zmena životosprávy

Maly od narodenia spi extremne zle, za celý deň už ako malý prespal max 8 hod, neprespi dlhšie ako 2 hod, vkuse na rukách, keď ho položím každú chvíľu place a do hodiny je už hore úplne, do toho kojim, proste otras, aj muž pomáha ale keď je aj s nim, ja už ani nedokážem zaspať lebo vkuse som v strese kedy zas začne plakať, a dontoho zuby, nádcha proste nonstop niečo..ja už neviem čo robiť :( teraz mam zimnicu, všetko ma bolí, bolest hrdla taka ze koniec, a zas staraj sa, zas noc kedy budem spať max 3-4 hod..

No napr chronicky nedostatok spánku zle vplýva na imunitu, tak ako prvý krok by si mala popracovať na tom spánku. Viac zodpovednosti preniesť na muža, aspon raz za cas spi sama v izbe, daj si štuple alebo do sluchatiek white noise. Keď spis s malým tak si naplánuj aj ty na spánok aspoň 10h aby ti z toho vyšlo aspoň tých 6h.

Chapem ta, presla som si niecim podobnym. Cca 4 roky sa to u nas viezlo...rok sama dcera a potom 3 roky obaja. Tiez si pamatam ze som zavidela kazdemu jto spal celu noc a mal deti aspon tyzden zdrave. Vsetci chodili na dovolenky, vikendy a my...my sme sedeli doma na zadku a serkali sa s odsavačkou, atb, sirupmi, vreckovkami. Ono sme si to za tie 4 roky riadne odsrali a odvtedy je to ovela lepsie. Netvrdim ze nie su deti vobec chore ale je toho ovela menej. Popros maminu ci kamosku o pomoc aspon v case ked sa da, nech vezme deti a ty si bez vycitiek pospi, nadopuj sa vitaminami. Za chvilu je tu jar a bude ovela lepsie. Drzim ti velmi palce, je to pre teba zatial na palicu ale bude dobre. Je to len obdobie

Ani nevieš ako ti rozumiem, my tiež od pol roka stale v nejakom kolotoči. Korona, vírusy, streptokoky, herpesy, zase korona, cmv, a vkuse dokolečka. Chodili sme na rôzne krúžky, no posledný polrok nechodíme už nikam, lebo sme zaplatili plávanie na mesiac, z toho sme tam boli raz a podobne. O tom nehovorim, že ako na potvoru chytím každú pliagu s ním, čo ma oberá o energiu a chuť aj niečo podnikať. Je to ako začarovaný kruh, z ktorého nevieme vystúpiť. So spánkom som na tom detto ako ty. Chodíme aj na imuno, berieme vitamíny, snažím sa mu dávať vyváženú stravu, chodíme každý deň na niekoľko hodín vonku a aj tak sa nevieme skompenzovať. Neviem ti síce poradiť, co robiť aby to prestalo (keby som vedela pomôžem si sama😂), ale aspoň taká malá podpora, že nie si v tom sama. Akurát dnes som zakladala diskusiu o pľúcnych chlamydiách, vyšli mi pozitívne, takže uvidime, kam sa to zas bude uberať s nami..🤦‍♀️Apropo niektoré ma zhejtovali, že sa opovažujem to vobec riešiť u lekára 😂 no...záver...a ponaučenie...darmo sa chceš poradiť a vyrozprávať...polke ľudí je to jedno a druhá polka sa z toho ešte teší....treba dúfať, že sa to nejako utrasie a vec, že aj iníbojujúako vedia....niekedy jediným cieľom dňa je prežiť 😅mňa už tiež ide poraziť z toho všetkého....vela sily prajem

Chcem ťa len povzbudiť,že nie si sama, u nás to isté, raz choré jedno dieťa, potom druhé alebo obe naraz a potom aj ja, muž. Stále niečo. Len po vyšetreniach beháme. Tiež som z toho už unavená a zúfalá. U nás to trvá s krátkymi prestávkami už 2-3 roky.Tiež malo spím. Deti sú ale už väčšie a aspoň samosatnejšie. Občas proste sú v živote takéto debilné obdobia, ale všetko prejde. Teším sa na jar,leto, vtedy býva lepšie. Vtedy sme dlhšie obdobie ok. Teraz už vyše 2 mesiace zase bojujeme. Hlavne ja mám teraz najväčšie problémy, sople u detí už nerátam 🤭. Tiež sme chodili po imunológii, lekároch kadejakých, občas zaberie nejaká liečba, občas sa niečím borime dlho. Vždy si poviem - veď sú to len sople, veď je to len covid, veď je to len antihistamínová intolerancia, veď je to len tetania,....Sú aj horšie choroby na svete a kým máme len tieto, tak to nejako vydržím. Ak to nezvládaš a máš až depresie a strachy, určite choď k psychiatrovi. Ona aj krátkodobá liečba na pár týždňov ti môže veľmi pomôcť. Skús sa viac vyspať. Ja viem, že s nespravím dieťaťom je to ťažké. Moja má 9 a stále ma v noci buntoší, zobudí sa a volá na mňa, už je to menej,tak raz- dvakrát za týždeň 🙂 a hlavne keď je v období nejakej choroby. Takže moja rada, spánok, pozitívne myslenie, psychiater. Určite choď. Bude ti ľahšie. Držím palce a nevzdávaj sa, my ženy vydržíme všetko, len občas si trochu musíme aj inak pomôcť.

Určite smer imunológia minimálne vy dospelí ja som bola tuto zimu nonstop chorá tak mi teraz brali krv na imunológii a čakám výsledky ak vyjdu zle dajú imunitnu liečbu kedysi som to tiež mala a po tých imuno liekoch som nemala osem rokov ATB ani som nebola chorá. Určite to normálne nie je chytiť každý vírus a aj nedostatok spánku v tom zhoršuje