Neskutočná únava
Ahojte dievčatá neviem z čoho ale poslednú dobu som velmi unavená, aj ráno ked vstávam som unavená. Ja pravda, že v noci a často budím nemám kvalitný spánok. Momentálne nechodím do práce som doma a aj tak som unavená. Mám 39 rokov a jedno dieťa. Už sa bojím či nemôžem mať rakovinu. Hodnoty železa mám nižšie. Myslíte že únava môže byť aj z depresie??
Doplniť železo + začni brať magnézium ... ak nepomôže, smer lekár.
Tlak mas v poriadku?
A co stitna zlaza?
V prvom rade treba vylucit anemiu a stitnu zlazu. Aj z depresie to moze byt.
Únava ide ruka v ruke s nízkym železom... Odporúčam hémove železo (lepšie sa vstrebáva) a k tomu vitamín C... Ten napomáha ku vstrebávaniu železa... Ak je človek unavený aj psychika sa zhoršuje...
A mas mat z coho depresiu? Ked sa v noci casto budis, tak na nieco aj myslis, nieco ta trapi, alebo len zle spis a netusis preco? Unava moze byt nekvalitnym spankom, tak treba zistit, z coho je ten.
To bude železom.A tým, že si doma aj zlým spánkom v noci.Ked nemusíš, tak doľahne únava.Ked musím ísť do kancelárie mám režim a nie som unavená akonáhle robim z domu tak sa len motam.
Ja keď som mala aj len troška nižšie železo hneď som bola unavená .. nasadila som sirup narosan a po pár dňoch som bola ok
Magnézium posilniť a kvalitu spánku treba zlepšiť. Určite únava môže byť aj z depresie keďže zatazujes mozog a myslíš negatívne nič žiadne choroby si neprivolavaj.Ako baby píšu preventívnu prehliadku odber krvi možno nízka hladina cukru,tlak ,žľaza , hormóny ti môžu kolísať a pod len treba to riešiť
Zivotna energia sa skryva v nadoblickach.
Mne pomohla akupunktura,3 mesacna terapia a clovek ako vymeneny.
Hod do googla TCM - zivotna energia,dozvies sa viac😉
Ráno vstávaš a si unavená. Máš nekvalitný spánok. Nechrápeš v noci?
Možno by bolo dobré vyšetrenie v spánkovom laboratóriu. 😉
http://www.spankoveporuchy.sk/diagnostika-poruc...
Ráno sex, horčík, céčko, zdravé raňajky, myseľ obmedziť na keď nejde o život nejde o nič 👍
Nasaď si vysoké davky céčka a magnezia, bude lepšie, a čo sa týka depresie, máš ju z čoho mať?