Nervozita a zúrivosť
Uz dlhsiu dobu som neustale nervozna,zuriva az depesivna. Prezili sme posledne roky velmi tazke situacie narocne na psychiku a vela stresu. Pokazil sa nam partnersky zivot a ja som z tych vsetkych stresov upadla do stavu,ze je zo mna robot. Okrem neustalej nervozity necitim nic. Nemam z nicoho radost,nedokazem sa prinutit k nicomu. Po robote lezim v posteli a cakam na dalsie rano. Jedine,co dokazem je ist do mizernej prace,lebo nemozem byt bez prijmu.
Rýchlo vyhľadaj psychiatra, pravdepodobne to je depresia. Ale dá sa to liečiť až vyliečiť, len treba urobiť prvý krok. Viem o com hovorím, bola som na tom podobne.
Nasaď si výživové doplnky, nejaké komplexné, so všetkými vitamínmi a minerálmi a začni športovať. Každý deň aspoň prechádzka, neskôr beh. Keby som si každý deň po robote ľahla do postele a nerobila nič, tiež by som z toho dostala depku, aj keď ináč žiadne stresy, ani iné vážne problémy nemám.
Nemam sice osobnu skusenost s takymi stavmi, ale poradila by som vylety do prirody, prechadzky, doma pocuvat veselu hudbu, obcas sa stretnut s kamaratkou, rodinou...a myslim, ze taky milacik ako psik by ta nastartoval 🙂
vyzerá to na depresie... najlepšie navštíviť lekára - popr. psychiatra... Až on urči diagn.
Určite sa pomocou liekov z toho dostaneš... Aj blbo v noci spávaš? Máš problémy so spánkom?
@daisylucky hmm, asi to tak bude...fakt nemam skusenost, nastastie...len som si predstavila seba, keby som nemala naladu, co by ma rozveselilo...ale ako pises, autorka ma asi vaznejsi stav
Myslím že by si mala skúsiť aj psychologickú či psychiatrickú pomoc aspoň na určitý čas. Tento stav je dosť nebezpečný môže sa vystupňovať vieme kam. Niečim takým som si prešla v jari korona, ukončený vzťah, len doma už som bola apatická ale nejako s prechodom teplejších dni sa to zlepšilo ale teraz neviem či by som to predýchala v tomto počasí a situácii 😏